Własnie tak próbowałem i normalne jest to że wyszło mi tak 16-18kg na hantel?
Type: Posts; użytkownik: Master10; Słowo(a):
Własnie tak próbowałem i normalne jest to że wyszło mi tak 16-18kg na hantel?
Ile kg na jeden hantel robiąc klate hantlami jak robiłem sztangą to 50kg na serie brałem.