To ja też się wpiszę
rekord na klatę 80kg
na bica 35kg
wiek 15
masa 73kg
wzrost 180
Co myślicie o tych winikach mój staż to rok
Type: Posts; użytkownik: siwy123; Słowo(a):
To ja też się wpiszę
rekord na klatę 80kg
na bica 35kg
wiek 15
masa 73kg
wzrost 180
Co myślicie o tych winikach mój staż to rok
I tak już bardzo dużo jem. Ale dla przykładu mam kumpla który ćwiczy razem ze mną i on jak wyglada jak pudzian w młodości jest bardzo ładnie urzeźbiony i młodszy ode mnie o rok. Wiesz ten mój staż to...
Sima mam problem ćwiczę już rok i prawie nie widać tego efektów jeśli chodzi o rzeżbę mięśni. Bo tak co z tego że mam dużo siły jak tego nie widać. Co o tym myślicie jaki trening byście polecali. ...