to robiłeś to cwiczenie 2 razy ?
- wyciskanie hantli 3x
- wznosy bokiem 3x
- wznosy na tył barków 3x
- wznosy przodem 3x
- gryf do bodry 3x
- wznosy na tył barków 3x
Czy poprostu źle...
Type: Posts; użytkownik: bielik95; Słowo(a):
Zobacz post
to robiłeś to cwiczenie 2 razy ?
- wyciskanie hantli 3x
- wznosy bokiem 3x
- wznosy na tył barków 3x
- wznosy przodem 3x
- gryf do bodry 3x
- wznosy na tył barków 3x
Czy poprostu źle...
Zobacz post
- wznosy na tył barków 3x
Jak to wygląda ? Co to za ćwiczenie ?