Szukaj:

Filmiki z tańcu na rurce. Najlepszy kostium wygrywa.

W relacji admina chyba rozpisalem treninginna wypalanie glikogenu i lądowanie
Foty ma tam też gdzieś. Za puzno już u ciebie. Xonajmniej tydzień przed zaczynasz..

Jak i czym?
Bo już wsumie puzno :)

Beziesz ladowac ww do fot na koniec chcesz wyjarac resztę glikogenubz mięśni i potem załadować żeby do fot?

co paski wczorajpokazaly?

Średnio dawałem 600mg kofy dziennie na keto.
Zmierz poziom pojutrze po przebudzeniu i daj znać zanim kowalx zobaczy i napisE że ketone sticks nie są wyznacznikiem ketozy :p

http://www.e-gym.pl/showthread.php?25861-Deficyt-kaloryczny-a-budowanie-miesnia

ale jesli ci to da spokoj ducha to wcinaj co gdzine. odlozenie bialka w tl jest nie mozliwe - chyba ze bediesz...

aha, wychodzi ci 1.2-1.3g/kg, czyli wystarczajaco ;) mowimy tu oczywiscie o keto.
spruboj sobie np w ostatni dzien przed ladowanie zjesc kawal tlustego miesa :) bedziesz nakrecony jak na fecie ;P

odp ci tu moze sie komus tez przyda:)
1. Co ile dni robić ładowania węglami na ketozie ? myślę o 5 dniach, i ile powinno trwać ? 1 dzień czy 2 jeden dzien wystarczy w zupelnosci
2. Ile węgli na...

Excellent job!

http://www.e-gym.pl/showthread.php?18035-quot-0-quot-t%B3uszczu&highlight=ketoza
http://www.e-gym.pl/showthread.php?19543-pytanie-o-CKD&highlight=ketoza

Jeśli nie podajesz t3 to lądowanie ww raz...

3dni <10g ww dziennie i wejdziesz. Też mam takie problemy

http://www.bcaa.pl/mvp/high-voltage-1000g-3188.html

Nie ze znam wlasciciela firmy osobiscie czy cos :)

Your photoshop knowledge is weak brah.

Przedramie.

No i blad jareczzku. Najsmiesniejszy jest ten pieewszy raz a potem to jak po masle.
+10 to confidance
+10 to power
+20 to satisfaction

Jasne ze.tak. idzie kase przynsjmniej na dom odlozyc :)
Czasami.i.wiecej jak babka nie brzydka a extra ekhm"servis" chce.

Tak sie pytam bo w dobry weekend dwie nocki szlo srednio 750/900,$ wciaganac .

Ile u was placa za gogo dancing?

Wit adam od now foods sa dobre niedawno zamowilem

Nice cuts. Dodalbym ciezkie tbar rows i mc.:)

http://img705.imageshack.us/img705/1752/screenshot2013053009560.png

+32dzisiaj wiec cieply ma racje :p

http://www.e-gym.pl/showthread.php?19127-Neverending-science-experiment-eat-failure-shit-success!/page422?

Wiesz jak dlugo nie uzylem kompa jak jestem na forum? Bo ja nie.
A moje wpisy z fona w...

Jesli myslicie.ze.to foto.na.czasie to.wam.mozgow wspolczuje.

Bralby jak cygan zasilek