Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: Adam_SX; Słowo(a):

Szukaj: Wyszukiwanie zajęło 0.01 sekund; wykonano 17 minut(y) temu.

  1. Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    3,086

    Na masę czyli chodzi o duże mięśnie ? Jęsli...

    Na masę czyli chodzi o duże mięśnie ?

    Jęsli oto chodzi to chciałbym najpier na mase a dopiero po jakimś czasie gdy juz bede szeroki to na rzezbe.
    Mogłby ktoś diete napisać bez tego gainera?
    ...
  2. Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    3,086

    A czy jeżeli ktoś ma dużo masy i ma co narazie...

    A czy jeżeli ktoś ma dużo masy i ma co narazie spalać to musi jeść to co Wy tam nap;isaliście dokładnie ? Nie wystarczy jak będe jadł np. dużo jaj, serow, twarogow, czarnyc chleb i oliwa z oliwek ?...
  3. Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    3,086

    A czy ten gainer to musze to jeść ? nie obejdzie...

    A czy ten gainer to musze to jeść ? nie obejdzie się bez tego ? Bo przecież ja mam mase jak by co to ja mam troche tkanki tłuszczowej na brzuchu i czy ten jadłospis to torche nie za dużo ?
  4. Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    3,086

    Dieta dla mnie

    Witam :mrgreen: Mam 16 lat, ważę 73 kg i mam ok 172cm wzrostu!
    Od niedawna chodze na siłownie lecz nie stosuję żadnej diety. Z tego że jestem zupełnie początkującym i się na tym nie znam proszę o...
  5. Odpowiedzi
    13
    Odwiedzin
    3,412

    Proszę o pomoc !

    Witam :wink:
    Jestem nowym na tym forum i bardzo prosiłbym o pomoc w tym temacie !
    Mam 16 lat, ważę 73 kg a wzrost ok 172cm. Mam trochę tkanki tłuszczowej ale nie jestem bardzo gruby. Zapisałem...
Pokaż wyniki od 1 do 5 z 5