Nie strugasz ogórka? ;)
Na noc sam proch? Nie jesteś głodny? :)
Type: Posts; użytkownik: krolik_szaleniec; Słowo(a):
Nie strugasz ogórka? ;)
Na noc sam proch? Nie jesteś głodny? :)
Nie chodzi o to czy sie dobrze czujesz czy zle, bo mozesz sie swietnie czuc robiac 3 x tyg dyskoteke. Chodzi o to ze minimalizujesz swoje efekty pchajac krew raz w bica raz w barki czy w gore plecow...
Jakie smaki Ci odpowiadają tego białeczka? :)
Mi bardzo podchodziło ciastko :)
Przy Plecach Martwy daj na koniec ulub początek treningu, po co Barki na przemian z bicem? :)
Najgorsze z możliwych połączeń w splicie 3dni ;)
No może klata + nogi było by gorsze ;)
Spróbuj:
Plecy + bic
Klata + bary (bok) + tric
Ja wczoraj na noc zjadłem 6 jajek na miękko z papryką i pepsi light cytrynową + jeszcze pół cytryny wyciśniętej - pycha :)
- Co robisz w Sylwka?
- Klatę i bica
Ha ha dobre ;)
Hm... ale jak podda się obróbce termicznej orzechy to te zdrowe tłuszcze nie zamienią się w trans? :(
Żeń szeń kup :)
tylko w mocniejszej dawce 500mg :)
Orzechy włoskie ;)
Bierz laskowe i migdały :)
W ogóle nie używając bicepsa? :D
Aby uzyskać dobrą grubość czy szerokość pleców trzeba robić zarówno podciągania / ściągania i wiosłowania, nie ma co dzielić i mówic że wiosłowania na grubość a...
Spróbuję :)
Jak w sob plery to w pon off :P
Albo klata :P
http://www.dziennikwschodni.pl/apps/pbcsi.dll/bilde?Site=DW&Date=20111121&Category=LUBLIN&ArtNo=459810315&Ref=AR&border=0&MaxW=666
;)
To Polskie forum to poproszę w moim języku :D
Misiaczku mój najdroższy :*
MC na prostych nogach to jedno z najcięższych technicznie ćw jakie możemy zrobić na siłce... (krzywe plecy, zablokowane kolana)
Nakrywka jest dużo prostsza i...
A dlaczemu? :)
Pirogi ze kapustą :)
Weź se argininy i zrób 3 ćw po 3 serie a w serii po 20 pow :D
Tak :)
Czekolada pycha :) Reszta tak se...
Dla mnie najlepszy baton na rynku :)
Nie
W swoim planie dodaj ćw na 2głowe ud i daj bica do barków, między Nogami a Plecami minimum 2dni przerwy ;)
Chyba brakuje Ci Yaro minerałów w diecie ;)
Thx :)
Aaa na androidzie bym wolał ;)
;( ;( ;(
Kto Ci powiedział że z Tobą dobrze jest??????? :D
Testosteron Ci spadnie ;)