moj typowy z soboty
Trening Ogolnorozwojowy
Zestaw 1 - 4 obiegi
Ściaganie drążka wyciągu górnego klęcząc z góry do wyprostowanych ramion
20 , 20 , 20 ,20 powtórzeń
Wzniosy ramion na boki...
Type: Posts; użytkownik: Kordian Skibiński; Słowo(a):
moj typowy z soboty
Trening Ogolnorozwojowy
Zestaw 1 - 4 obiegi
Ściaganie drążka wyciągu górnego klęcząc z góry do wyprostowanych ramion
20 , 20 , 20 ,20 powtórzeń
Wzniosy ramion na boki...