Szukaj:

Stoprocent

onar czy tede ?:p

Proponuje mu TSE bo ćwiczę razem z nim już jakieś 2 miesiące , on gra w piłkę , dużo chodzi , biega itd. dlatego mu to proponuje

laseczka -->cameron diaz :P

nokia

samochód czy motor ?

Siema. Dam tutaj krótkie tłumaczenie słowa suplement. Niektórzy nie wiedzą co to jest , może będzie przydatne ;p. Pozdrawiam

Suplementy są to zarówno poszczególne składniki żywności, substancje...

co do tego to proszę przejść do:
Suplementy i Odżywki ----> Najlepszy gainer na świecie

Jakub

gadu czy tlen ?;p

sperma --> loodzik ;d

... Proszę o usunięcie mojego posta ponieważ miałem go wkleić na forum ***.pl , ponieważ znalazłem tam taki sam temat jak tu , lecz wkleiłem go nie w to miejsce.

wziąłem z innego forum:

To że ta kreatyna nie jest sypka to norma. Ma ona największe rozdrobnienie na rynku (250 mesh) w związku z czym ma konsystencję mąki a to też powoduje że tworzą się małe...

sorry , nie patrze na daty postów ;/

Na Twoim miejscu wybralbym trening 2/3 razy w tygodniu. Jezeli masz mozliwosc to przed lub po treningu. Pewnie to zaszukuje niektorych na forum ale tak cwicza goscie w Twoim wieku w NCAA.
Takiej...

Moim zdaniem jak masa to nie spalanie. Najpierw się masuj , a potem będziesz spalać niepotrzebny tłuszcz. Co do biegania to dołączyłbym jeszcze np. rower. Bieganie wieczorem potem prysznic i do...

Zrobiłem wypad do apteki i kupiłem cynk oraz magnez wzbogacany wit. B6. Za cynk zapłaciłem 10.70zł/100 tab., a Magne-B6 27.74zł/50 tab. Zawartość cynku w 1 tab. wynosi 10 mg, a 1 tab. Magne-B6 jest...

świetny pomysł!

Witam.

1. Wiek: 17
2. Chcę zostać moderatorem działu : Dla zielonych
3. Jak długo interesujesz się kulturystyką? : ponad 3 lata
4. Dlaczego chcesz zostać moderatorem? : Jestem aktywnym...

polciłbym jw. białko z ostrowi . Serwatka to jest szit za przeproszeniem , po którym nie będzie rezóltatów. pozdrawiam

łape mierz centymetrem krawieckim

Siema. Myślę , że coś tu musi być z tym spalaniem mięśni. ćwiczysz dwa razy w tygodniu biceps - źle robisz. Rób jeden raz w tygodniu ale za to porządnie. Tyle co mogę Ci poradzić więcej musisz sie...

lepiej idź na proffesionalną siłownie ze sprzętem. http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=3577

masz tu trening dotyczący masy.

oops.. sorry wielkie , nie zauważyłem , że już ktoś wysłał ten sam link

Siema. Tutaj znajdziesz wszystko co dotyczy treningu na masę :
http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=3577
pozdrawiam.

Siema. Jedz owoce , warzywa wszystko co ma dużo węglowodanów. żeby urosły trochę łydki itd jakieś białko np. megabol - bardzo dobre na początek i brałbym je w dni treningowe , co przyczyniłoby się do...

Siema. Z thermo speedem powstrzymaj sie. nie ma co brać odrazu. Biegaj chodź od czasu do czasu na basen , jeździj na rowerze , rolkach , po prostu bądź dużo w ruchu , a diety znajdziesz w temacie...

Siema. Dla ciebie - dieta musi być obowiązkowo , aeroby - rowerek , basen , i bieganie. Dołączył bym do tego po czasie spalacz - Thermo Speed extreme , który da rezultaty