Szukaj:

Siemanko Panowie, mam trochę żelastwa do sprzedania,
Różne wagi, cena 3,40zł/kg przy większej ilości możemy coś po negocjować. Jak ktoś chętny to pisać :)

9510

kuba wiem że tych zawodów nikt mi nie napisze, że robi ale może ktoś się interesował, i niekoniecznie tymi zawodami może mieliście do czynienia z innymi ciekawymi zawodami tego typu

Siema robi ktoś w zawodach powiązanych z jakąś tam aktywnością(nie budowa spawacz :D) chodzi coś typu antyterror, bor, ochrona jakichs vipków. ma ktoś orienta jak wygladaja zarobki w takich zawodach?...

a3 1.6b :D

siema, szkuam auta do 15 tys
alfa 147
astra 2 bertone
leon 1
a3
ale najbardziej mam na oku volvo s40 2001rok 1.8benzyna
Macie cos ciekawego do polecenia w takiej kasie?

ja bcaa przed i po treningu daje, jakos z tej kreatyny chyba nie skorzystam, mono zapodam jak zrzuce te kilka kg, a co do spalacza to co powiecie moze cos mocniejszego?

kreatyne do redukcji? trening mam pod redukcje, aeroby tez sa, zastanawiam sie co do spalacza czy nie kupic cos mocniejszego

Siema, jestem po powrocie z Uk, ja nigdy duzy nie bylem ale cos zawsze sie cwiczylo, w UK zalało mnie dosyc duzo a teraz zalezy mi zrzucic kilka kilogramow, diety wylicxczonej nie dam radu stosować ...

czyli co ciężary lajtowe, wolne i maszyny? trening typowo jak na rzeźbę? ruchy dynamiczne?
rozgrzewke zawsze robie 10-15 min i po treningu rozciąganie

Siema, od jakiegoś czasu miewam coraz większe problemy zdrowotne związane ze złamaniem uda w młodym wieku czego następstwem były 2 operacje kolana po których moje kolano bardzo sie osłabiło i mam...

max ale bialka i gainerow nie wliczam do kosztów bo to leci swoja droga, 200zl ma byc na krete i cos tam jeszcze. jesli w 200zł nie zmiesci sie z czyms fajnym to podaj za ile by poszlo cos fajnego i...

dobrze g-kick to powiedz mi po co ma kupowac carbo skoro wegli je wystarczajaco?
W temacie jest pytanie o odzywki a nie o saa to nie wiem po co rozkmina na temat saa, sterydy nie wchodza w gre

g-kick trzeba coś więcej gdyby nie trzeba było to nie zwracał bym się tutaj. Slim mogłbys cos wiecej powiedziec?(to ta czarna pucha z zielonymi napisami?) i co proponujesz to poleciec samo?

Gainer to uzupełnienie diety(ktorej pewnie nie masz) Bierzesz go w ramach uzupelnienia braków w posiłkach...

Siema. OD razu zaznaczam że nie ja jestem na tych zdjechac, co niektorzy na tym forum wiedzą o Tym. foty mojego kumpla ktory nie ma konta na forum.
Wiek 19 lat z kawalkiem biceps 40cm.Dieta od...

siema. jakie dobre cwiczenia na brzuch? nie chodzi mi o rzpiski typu a6w bo wiadomo nieraz czasu brak, no i a6w bardzo intensywny. chodzi fajne cwiczenia na brzuch poza brzuszkami;p.

np? uwazasz ze ten creapure godny polecenia? jak z dawkowanie w dt i dnt?

Siema. zastanawiam sie nad cyklem mono creapure z olimpa. Stosował ktoś? warte ceny? moze cos ciekawszego w tych pieniadzach?

szczerze to juz nie pamietam z czego bylo aakg 10g w treningowy, masy 3kg

siema. jakies 4 tygodnie temu skonczylem cykl cm3+aakg ogolnie jestem zadowolony z cyklu, łapa obecnie 38, troche w pasie zalany juz jestem ale chce pojechal jeszcze 1 cykl na mase pozniej wrzuce...

siema koncze juz ten trening. w piatek mam ostatni wiec pozniej co? zrobic jakas przerwe? czyy normalnie od przyszlego tygodnia z masowka jechac?

chce poprawic klatke silowo w tej chwili, co ile dni wykonywac ten trening?

z Twojej propozycji fallen mozliwe ze skorzystam po skonczeniu tego :)

do czego? do poprawy ilu klatki piersiowej ;p i trenng bym wykonywal w dniu w ktorym zadnej innej parti nie cwicze, chodzi mi o to co ile dni trening wykonywac

wiek 17.5lat staż ciezko okreslic tak naprawde to bawilem sie juz w wieku 14 lat ale cezko to nazwac systematycznym treningiem. od jakies poltora roku cwicze w miare systematycznie chodz zdazaly sie...

Trening------cięzar-------liczba seri----------liczba powt .
1--------------73% ------------10 -------------------5
2 -------------78% ------------10 -------------------4
3 -------------82%...