Szukaj:

spoko przepraszam szefostwo

jem przeciez opierdalam ile trzea

nie poradzilem tylko znalazlem jakis trening na sile moze to pomzoe

mozna usunac juz ;ddd

Witam ;d waże 64 kg mam około 170 cm wrostu od jakiegos miesiaca albo nawet dwóch nie idzie wogóle siła na płaskiej ławeczce ciągle wyciskam marne 60kg, co może być nie tak? Na inne partie mięśniowe...

Moze kopnie, ale chcialbym tez cos brac w dni nietreningowe :)

Dzięki też myślałem tylko nie wiedziałem czy można łączyć z mono :)

Witam, mam zamiar zakupić Cracka, ale z czym to najlepiej łączyć żeby dobrze kopnęło?
Myślałem nad sztormem, ale nie mam za dużo kasy..

dozbieraj troche i kup napalm xtreme tak jak kolega wyzej mowi :)

mysle ze mono bym lepsze polecil niz te z olimpu, choćby kaizena ;d

wedlug mnie olimp to gówno, ale zalezy jak kto woli.. sam bym wzial tego sciteca dobra pompa ponoć na nim jest

rób kaptury to też tak będziesz miał ;ddd