Szukaj:

Forza Juve

Gościu co to za problem zrobić koktajl mi chodzi o dania porządne typu sałatka z ryżem i coś tam. (Mieszanina składników). Wy to rozumiecie ?


Zamykam posta

Gó***o mnie to obchodzi że nie wytrzymałeś i sam się lesz***u ogarnij.

Pierwszy raz nie jestem na tym forum i wiem jaki jest tytuł ale gościu ani razu nie spotkałem się żeby jakiś koleś zarzucał temat typu mój koktajl czy coś takiego. Tylko cały czas Dieta na mase,...

Ale mi nie chodzi aby układać diety itp. Tylko mi chodzi jakie masz znajomości kulinarne. Jakie dania lubisz sobie robić co z czym sobie łączysz coś takiego.

Gdzie ? Podaj najlepiej link aby udowodnić.

Witam,

Chciałbym dodać jedną i naprawdę sensowną propozycje. Mianowicie każdy z nas robi sobie dajmy na to jakieś koktajle, desery itp. Przy tym każdy by mógł się pochwalić swoimi daniami, dobrymi...

Tzn. już wiedziałem po tym jak się zapytał wojtas3 czy wiem co to jest ig który chleb jest lepszy. Rynju a co do diety to dobra czy nie bardzo ? Na ta drugą popatrz.

Po sprawdzeniu już wiem Indeks glikemiczny. Chleb zwykły ma wysoki cukier a razowy niski ?

nie no postaram się jeszcze raz ale z tym chlebem to chłopie to lekka przesada. Zobacz sobie na kalkulatorze ile ma chleb razowy b/w/t a ile chleb zwykły. Przekonaj się takich szczegółów się czepiam...

aha jeszcze jedno

10:30
Ser twarogowy półtłusty 160 gr
Chleb zwykły 80 gr
tuńczyk
cebula

Będzie taki ?

To nie jest zadna prowokacja. Powiedz co jest źle ?

Witam,

Wzrost : 183 cm
Waga : 83 kg

9:00
mleko 250 ml
płatki owsiane 100gr

10:30

184 cm.

Witam,

Proszę mi powiedzieć kiedy zaczęliście ćwiczyć na redukcję masy (rzeźba) przy jakich parametrach. :lol: I powiedzcie mi jeszcze czy jeśli się ćwiczy na rzeźbę to znaczy że mniej będzie w...

Witam,

Posiadam 2x sprężyny do rozciągania i nie wiem jakie ćwiczenie mam z tego zrobić aby było dobre. Piszcie jakieś propozycje. Czekam

Już wiem :P

Witam,

Jak się nazywa sprzęt na nogi poniżej jest link i tam gdzie się wsadza modlitewnik.

http://allegro.pl/item413291524_lawka_pod_sztange_modlitewnik_ls7849_nowa_hms.html


CZEKAM

No słuchaj nie masz się z czego tak śmiać pierś a kiełbasa to tylko 5 g białka różnicy :)

No sorki że ja tylko o jednym no ale jak np. piersi z kurczaka nie ugotuje czy upiecze tylko zamiast tego ryż + pomidor + kiełbasa ?

Jak dla mnie ławka jest niezbędna do siłki. Więc radzę ci zrobić sobie ławkę troszkę wysiłku będzie ale za 250 zł możesz sobie spokojnie dokupić obciążenia i to dość dużo.

Witam,

Proponuję aby założyć nowy dział "Własna Siłka". Propozycja moja wychodzi z z tego, że coraz częściej chłopaczki (my) robimy swoje własne siłki. Jak dla mnie jest to bardzo dobry pomysł....

Dzięki kolo. O to mi dokładnie chodziło masz u mnie soga :D

21 polega na tym ze wykonujesz ćwiczenie w 3 etapach : 1 wykonujesz 7 powtorzeń do polowy < np. bicek - unoszenie do katu 90 stopni> 2 wykonujesz 7 powtorzen od polowy i 3 wykonujesz 7 powtorzen w...