Szukaj:

C4 raczej na pewno wezmę, NO3 Chrome odpusczam. Teraz pytanie co do kreatyny, białka i BCAA. Czy brać z Cellucora czy są jakieś lepsze, efektywniejsze produkty ?

Witam, chciałbym uzyskać opinie osób bardziej doświadczonych ode mnie na temat produktów Cellucor. Zamierzam rozpocząć cykl na takim zestawiku: C4 Extreme, NO3 Chrome, BCAA i zastanawiam się jeszcze...

ok wielkie dzięki za pomoc ;) jeszcze jedno pytanie, może trochę głupie ale trudno, nie wiem więc pytam. O co konkretnie chodzi w tych planach treningowych? Ustalę sobie że klata w poniedziałek i...

Płeć: M
Wiek: 20
Waga: 78 kg
Wzrost: 182 cm
Cel treningowy: Masa
Staż: 4 miesiące
Inne sporty: brak
Dostęp do sprzętu: amatorski atlasik (ławeczka z regulowanym skosem, sztanga, te boczne...

Dzisiaj oglądając sobie na spontanie postępy przed lustrem zauważyłem coś co mnie przeraziło. Mianowicie prawą kość biodrową (czy miedniczną, nie wiem jak się zwie ale wy wiecie ocb) mam wyżej niż...

ok wszystko już wiem tylko ta regeneracja. Postanowiłem kupić BCAA z Hi Teca + Big Zone Transformator lub MMA Elite Recover. Które z tych dwóch panowie? Czytałem że Transformator ma o wiele lepszy...

Chciałbym Was prosić o kilka rad jakie suplementy wybrać do mojego cyklu. Mianowicie przymierzam się do kupna białka, jakiejś przedtreningówki która powoduje dużą pompę i dodaje energii oraz coś na...

Tak jak w temacie. Chcę się upewnić bo na kilku stronach sprzedających suple w zakładkach pisze Suplementy na masę (białka) a na kilku innych Suplementy na masę (gainery) i namieszało mi to we łbie...

jeszcze jedno pytanko, czy ten suplement pomoże mi również na kręgi szyjne? Przy obrotach głową cały czas mi coś tam chrupie i strzela. Po skończeniu całej paczki Animala mi to przejdzie czy działa...

Nabyłem ten produkt, w opisie było napisane że jest w saszetkach więc wyobrażałem sobie saszetki z jakimś proszkiem do rozpuszczenia, ja otwieram a tam woreczki i w każdym woreczku kilka jakichś...

Mam 2 pytania, napiszę w jednym żeby nie spamowąć tematami.
1. Czy można normalnie trenować na siłce zażywając preparaty regenerujące i wzmacniające stawy np. Animal Flex itp. czy należy zrobić...

a ogólnie wszystkie te preparaty regenerujące działają tylko przez okres ich stosowania czy poprawa utrzymuje się z czasem nawet gdy suplementu nie stosujemy?

Ok będę pamiętał. A co do supli to po przeczytaniu ze 100 opinii ludzie najbardziej chwalili Universal Animal Flex w saszetkach. Teraz zastanawiam się tylko pomiędzy tym a Flex Fit. Które z tych...

Witam, mam problem z prawym przedramieniem. Podczas ćwiczeń czuję lekki ból i dyskomfort w prawym nadgarstku i łokciu. Za dzieciaka 2 razy skręciłem sobie ten prawy nadgarstek więc można zrozumieć...

Czy istnieją jakieś suplementy wspomagające regenerację mięśni? Bo np. pokatuję bicka w jeden dzień i na drugi dzień chciałbym już cisnąć inną partię, dajmy na to plecy czy klate, ale zakwasy na...

to się trochę wygłupił kumpel bo niby koksik poziom expert hehe, pomóżcie wybrać z tych 3 białek które będzie najlepsze?

Tak jak w temacie. Jakie białko polecacie najbardziej? Słyszałem że dobry jest Scitec Nutrition Jumbo. Proszę o opinie paru doświadczonych graczy ;)

różnica to 1,5-2cm. Jestem praworęczny dlatego trochę się zeschizowałem. Przecież prawa ręka powinna być w tej sytuacji chyba silniejsza?

Mianowice lewy triceps jest dość znacznie większy od prawego. Gdyby był to tylko problem wizualny to może bym się tak nie przejął ale lewy triceps jest także o wiele silniejszy od prawego. Pytanie co...

wzrost 185, waga 75 kg. Diety nie mam ustalonej, po prostu poszedłem za radą kolegi "jak na masę to wpierdzielaj co tam masz w lodówie", więc wszelkiego rodzaju kanapki : ser żółty, biały, pasztet,...

Witam, mam jedno krótkie pytanko. Ćwiczę na siłowni około 3 miesiące na masę. Problem w tym że jestem ektomorfikiem - szybka przemiana materii. Po tych 3 miesiącach efekty jakieś tam widać ale nie...