Szukaj:

tak dlatego uzylem tych slow. Tez nie wierze w te wszystkie "wynalazki" i proponuje jesc mieso dobrze cwiczyc i odpoczywac- to dziala na pewno i najlepiej:)

Dokładnie!:) Jednak myśle ze autor tematu musi sie po prostu bardziej skupic podczas cwiczen i bedzie mu dane kilka centymetrow:)

Dlaczego tak uważasz? Uważasz inaczej? To napisz. Wymienimy sie swoją wiedzą i doświadczeniem, a autor tematu moze sie czegoś dowie od Ciebie, czegos wiecej oprocz tego ze kamilekzawi "pierdoly...

ciesz sie sosna poki metabolizm jest jaki jest..:) a ze co innego pic przed kompem a co innego w robocie to ameryka nie odkryta. wszystko zalezy od tego czy przekroczy sie tą granice zapotrzebowania...

napisalem osttanio w temacie o "uzywanych suplach" czy jak tam to szlo.. tez bralem w szotach napalm meeega swedzenie i jeszcze raz mega swedzenie ale nic poza tym. ale to swedzenie bardzo mocno...

róznicą jest ich przyswajalnosc . Po prostu jabłczan lepiej sie wchloni, tak jak sie to się ma z różnymi rodzajami magnezu .

Jesli nie masz "pompy" na treningu to jak ma Tobie urosnąć biceps? Bicepsy wcale nie potrzebuja dużych cięzarów , grunt to wyczuć ich prace, spróbuj przy uginaniu lekko wysunąć rece do przodu by...

jedna partia mięśniowa na tydzien ma byc cwiczona i nie wiecej. miesien rosnie gdy odpoczywa a nie jak pracuje. trening ma go "zniszczyc" by potem przez kilka dni mogl sie odbudowac miejmy nadzieje z...

do kazdego posilku szklanka soku... czyli wypijasz na dzien jakis litr tego soku.. dajmy riviery ( czy jak tam jej ) z biedronki .daje to jakies 90 g cukru i to pol z tego sacharozy , o wysokim IG ....

wiesz co... rok temu robilem redukcje. zszedlem ze 103 kilo na 81 . nie pieprzylem sie w obliczanie kalorii bo tak na prawde nie bedziesz w stanie tego trzymac. nie przygotowujesz sie chyba do...

brzmi troche jak prowokacja. Nie ma suplementu , kremu itp ktory specjalizuje sie w " spalaniu tluszczu z policzkow" (acz cholera wie co tam teraz na telezakupach mango leci....) jesli Twoje ciało...

Ostatnio brałem Xtreme Napalm Igniter Shot . Nie działaja na mnie tego typu specyfiki, bralem super pump , no xplode, shock therapy , i nie czulem własciwie nic. A tu zdziwko , jak zwykle polknąłem...