Szukaj:

Może inaczej , chodzi mi o to żeby jej dieta bardziej smakowała , żeby sie różniła od diety mężczyzny.

Nie no na poważnie , nigdy nie układałem diet dla dziewczyn więc dlatego proszę o pomoc :)

Ok na szybko.
Moja koleżanka potrzebuje pomocy , wie jak ćwiczyć tylko potrzebuję diety.
Wiek ; 19 lat
Waga 54
Wzrost 164
Duza aktywnosc fizyczna
Suplementacja ; brak
Cel : nie duża...