No w sumie nawet płatki owsiane będą lepsze. Tylko nie wiem zbytnio co z nimi zrobić? Zmielić je, posiekać czy co ? Co do ilości białka to tak 15-20min przed tym zaraz po przebudzeniu zażywam 20g...
Type: Posts; użytkownik: Mosin; Słowo(a):
No w sumie nawet płatki owsiane będą lepsze. Tylko nie wiem zbytnio co z nimi zrobić? Zmielić je, posiekać czy co ? Co do ilości białka to tak 15-20min przed tym zaraz po przebudzeniu zażywam 20g...
Zamierzam robić sobie na śniadanie koktajl z:
3 białek jaj
2 żółtka
5ml oleju słonecznikowego
80g musli
Tu moje pytanie co zrobić z musli by dało się je wypić. Oraz co dodać do koktajlu by...
Można, nikt ci tego nie zakaże :)
Tak na poważnie to lepiej tego nie robić ale pamiętaj by w dni nie treningowe obciąć węglowodany, po za tym np. ja mam tak ,że po jednym dniu bez diety czuje się...
Człowiek jest człowiekiem ,a świnia świnią, jedz świnie ,a nie to co one jedzą...
PS A twój kumpel kurczaki je z piórami ? czy nie ?