Szukaj:

Bez niczego też można zjeść ale po co sobie życie utrudniać ;)

Ogólnie to wygląda to tak = woda + oliwa + jogurt narualny + dobre przyprawienie + trochę przecieru dla smaku ew. posiekane warzywa

Ja dodaję sosy własnej roboty ;)

1. Nie ten temat
2. Zależy który to cykl
3. Zależy co chcesz osiągnąć

pozdro

Tak, ma wpływ na zwiększenie masy mięśniowej

4-8 zazwyczaj smażone ale zdarzają się też gotowane ;) zależy do jakiego dania

Nikt Ci nie powie prawdy bo nikt nie robił badań na tych białkach ... moim zdaniem nie warto ryzykować

i od siebie dodam że nad etykietami z tyłu nikt nie czuwa (żaden GIS itd) więc nie ma...