Szukaj:

Witam,
na wstępie napiszę kilka słów o sobie.
Mam na imię Tomek, rocznikowo 24 lata, student.
Ćwiczę sporadycznie z powodu braku czasu. Od około 2 miesięcy ćwiczę na siłowni domowej + wf na...

Witam Wszystkich po latach:)
Dawno mnie tu nie było, za co przepraszam. Lecz nie ma to jak wrócić na "stare śmieci" (komplement :) ).
Od jakiś dwóch tygodni zacząłem chodzić na siłownię domową,...

Słuchaj Hermann. Na wysokości na której odczuwam ten ból wydaje mi się, że ten mięsień jest jakoś dziwnie wypuklony. Ale może mi się tylko wydawać bo nigdy się tam nie przyglądałem. Wysokość na...

Wydaje mi się, że nie. Ból przychodzi wtedy jak napinam mięśnie. Fakt, że obejmuje tak jakby środkową część tego mięśnia centralnie nad pępkiem ale żadnego zgrubienia tam nie ma.
Powinno przejść za...

a te 3x15wynikło z tego, że to rozgrzewka;p bo dawno nie ćwiczyłem i nie wiedziałem jak pójdzie:)

Dzięki bardzo o tak liczne i szybkie odpowiedzi;) Jak przejdzie to napisze. Czyli po treningu brzuch robić a nie w dni nietreningowe?
Macie po Sogu:)
Pozdro!:)

Witam.
A więc zacznę od początku. Jakiś miesiąc temu zacząłem znów przygodę z siłownią. Zrobiłem 4 tygodnie ogólnorozwojówki i teraz jadę 2 tydzień z FBW dla początkujących. Podczas robienia...

Hmm... Moim zdaniem to diesel jest lepszy.
Kiedyś myślałem, że diesel to szajs i tylko dymi. Ale potem jak tatko kupił TDI to sam byłem zdziwiony i to bardzo pozytywnie. Wg mnie TDI zbiera się wręcz...

Najlepiej jak byś miał szlifierkę i założył do niej tarczę listkową. Lepiej by zadziałało jak maszyną z papierem ściernym:)

Przeważnie w hondzie jak siedzi v-tec to wtedy po wyżej 4tys obrotów auto dostaje ładnego kopa:D

A teraz trochę lektury o nowym Seacie Exeo:)

Nawet laik w branży motoryzacyjnej potrafi łatwo dostrzec podobieństwo
nowego seata exeo do audi A4 poprzedniej generacji. Dlatego też nie warto...

ja na II nie myślałem, brak funduszy. Pierwsza wersja jest za*ebista oprócz tyłu. Kompletnie mi się nie podoba. Ale jak bym miał to bym nie narzekał:D

Biernaczek napisał:
Jeździłem opelkiem takim i wiem,że jak na taki samochód to ma kopa.
Leon pikny samochód ale ta II


No Opelek ma kopa.
"Leon pikny samochód ale ta II" i co Ci w tym zdaniu...

A ja panowie posiadam Opla Kadetta 1.6 wersja sport, oczywiście dwudrzwiowa i w gazie:D
Nie jest to jeszcze mój samochód bo nie mam prawka jeszcze, ale już nim jeżdżę i chodzi piknie:)
Jeździ mój...

nie podniecam sie tym;/
w piątek i w sobote był to taki ból, że prawie z nóg zwalał;/

Boli mnie te miejsce gdzie kończy się klatka a zaczyna brzuch.
Wstawiam fotkę, od razu mówię, że to nie moje zdjęcie.

Witam :)

Mam pewien problem, mój tato mówi, że to przepona.
Zaczeło to się od piątkowego poranka, wychodziłem z domu i na szybkiego wziąłem 2-3 łyki świeżo otwartej wody gazowanej. No i zaczęło...

niewula ja z matmy to taki wyrezaniec jestem;d haha
a tak serio to jestem dobry w te klocki:P

Hmmm te testy to banał:)
Strzel sobie piwko przed i pójdziesz na luzie;p
Moim koleżankom na spince to na matmie takie głupoty powychodziły, że ho ho;d
ja z matmy miałem 46/50 pkt. A wyszedłem po...

Aha:) No ok.
A dużo tych skłonów? Jakimiś seriami czy jak?

Pomoże ktoś?;pp
Chodzi mi o ćwiczenia korekcyjne wymienione wyżej dla mojej sis;)

To zależy czy w domu masz jakieś przybory:) Tj. hantelki, drązęk itp.

O to chodzi, że na w-f ach ćwiczy jak szalona:) I to mnie cieszy lecz martwi mnie jej ból.
Te ćwiczenia, które wymieniłem nadawały by się dla niej?

Wiesz jak to dziewczyna:) Jej to obojętne. Więc na żadne konsultacje raczej nie pójdzie.

I mam jeszcze jeden problem: moja sis.
Jej też bolą plecy a dokładnie odcinek lędźwiowy. Ale co ma ta...

Aha.
No i tu jest problem. Jeden lekarz mówi, że operacja a drugi mówi, że najpierw rehabilitacja a jak nie pomoże to operacja.

Nie wiem czemu ale jak popatrzyłem w gimnazjum to trzecia i druga...