Hej, od nowego roku miałem zamiar zacząć trenować crossfit. Czy mógłby mi ktoś przedstawić zalety i wady tego treningu, a także powiedzieć, jak wygląda dieta w tego typu treningach?
Type: Posts; użytkownik: Tomoro; Słowo(a):
Hej, od nowego roku miałem zamiar zacząć trenować crossfit. Czy mógłby mi ktoś przedstawić zalety i wady tego treningu, a także powiedzieć, jak wygląda dieta w tego typu treningach?