Szukaj:

Type: Forum Threads; użytkownik: grzela; Słowo(a):

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.01 sekund(y).

  1. pct

    Rozpoczęty przez grzela, 20-06-09 18:54
    mety, moge
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 773
    Ostatni post / autor: 21-06-09 16:47
    vold  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Doping

  2. Trening bułgarski

    Rozpoczęty przez grzela, 08-06-09 18:06
    jakie, krótkie, ktoś, trening
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 1,506
    Ostatni post / autor: 14-06-09 19:09
    luo  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  3. Sandecja nowy sacz

    Rozpoczęty przez grzela, 11-06-09 20:13
    forum, nowy
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,490
    Ostatni post / autor: 11-06-09 20:51
    magic_key  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Hydepark

  4. 25 powtórzeń

    Rozpoczęty przez grzela, 04-05-09 17:53
    2 Strony
    1 2
    bardzo, biceps, ćwiczenia, ćwiczeniu, ćwiczeń, klatka, masę, plan, prawda, prostą, razy, sztangi, triceps, tygodniu, zrobić
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 3,532
    Ostatni post / autor: 25-05-09 16:50
    Budrys  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  5. Jak zdobyć 25kg masy mięśniowej

    Rozpoczęty przez grzela, 07-05-09 13:41
    2 Strony
    1 2
    czym, drugi, itd., jako, klatka, mięśni, nowy, partie, planu, przerywa, przy, robimy, trening, tygodni, zrobić
    • Odpowiedzi: 16
    • Odwiedzin: 3,589
    Ostatni post / autor: 09-05-09 14:54
    adonis18  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  6. Rest pause

    Rozpoczęty przez grzela, 30-04-09 20:08
    2 Strony
    1 2
    bardzo, ćwiczeniu, daje, dobry, dobrze, dzień, klatka, moim, nogi, plecy, podciaganie, podczas, pomiędzy, przerywa, przyrost, razy, tego, treningu, triceps, troche, wyciskaniu
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 3,326
    Ostatni post / autor: 08-05-09 15:58
    grzela  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  7. Nowy Plan

    Rozpoczęty przez grzela, 02-05-09 13:31
    2 Strony
    1 2
    bardzo, cwicze, cwiczenia, czwartek, czyli, dalej, jakieś, koniec, nowy, partie, plan, przerywa, razy, redukcja, sądzicie, serie, sobie, superserie, treningi, treningu, trenować
    • Odpowiedzi: 17
    • Odwiedzin: 2,302
    Ostatni post / autor: 05-05-09 20:19
    grzela  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  8. Co się stało z hardworkout'em

    Rozpoczęty przez grzela, 30-04-09 19:50
    2 Strony
    1 2
    forum
    • Odpowiedzi: 13
    • Odwiedzin: 2,835
    Ostatni post / autor: 01-05-09 09:00
    grzela  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Hydepark

  9. Trening dla piłkarzy,biegaczy,koszykarzy itp

    Rozpoczęty przez grzela, 18-11-08 18:21
    biceps, brzuch, ćwiczenia, ćwiczeń, jeden, klatka, masa, nietreningowe, nogi, oraz, plecy, pomiędzy, pomoc, poniżej, poręczach, przy, robimy, rozpiętki, sami, serie, sztangi, trening, treningu, triceps, tylko
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 6,289
    Ostatni post / autor: 10-03-09 15:16
    michal_f  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  10. co myslicie o takim treningu

    Rozpoczęty przez grzela, 04-11-08 21:06
    2 Strony
    1 2
    myslicie, trening, treningu
    • Odpowiedzi: 18
    • Odwiedzin: 5,301
    Ostatni post / autor: 07-03-09 14:18
    lukasz231  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  11. trening hst podstawy

    Rozpoczęty przez grzela, 20-09-08 20:07
    2 Strony
    1 2
    brak, ćwiczenia, ćwiczeń, duże, ilość, jest, kiedy, mięśni, minut, moim, obciążenia, partie, plan, pomocy, przed, serie, sprawdzenie, sztangi, temat, trening, treningu, tygodni, tygodniu, tzw., zrobić
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 9,655
    Ostatni post / autor: 25-02-09 21:21
    grzeg  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  12. power, rep range,shock

    Rozpoczęty przez grzela, 20-11-08 19:15
    biceps, czyli, ćwiczenia, ćwiczeń, jest, metody, oraz, planu, przełamanie, regeneracje, robimy, sami, serie, shock, sobie, stagnacji, superserie, triceps, tygodniu, tylko
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 3,113
    Ostatni post / autor: 03-02-09 15:33
    DTX  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  13. Frank Zane

    Rozpoczęty przez grzela, 19-12-08 19:00
    bardzo, barki, cyklu, dzień, jego, jest, ktos, minut, nogi, partie, przed, serie, super, treningi, treningu, tylko
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 805
    Ostatni post / autor: 19-12-08 19:05
    Voice666  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  14. Maksymalny rozmiar

    Rozpoczęty przez grzela, 18-12-08 21:04
    biceps, dzien, faza, jego, łydki, podciaganie, serie, tego, temat, trening, treningu
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 967
    Ostatni post / autor: 19-12-08 18:50
    grzela  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  15. trening ujemny-negatywy

    Rozpoczęty przez grzela, 13-12-08 16:50
    dział, ktoś, pomoc, przy, trening, treningu
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 2,034
    Ostatni post / autor: 16-12-08 20:11
    007  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  16. Metoda Waterbury

    Rozpoczęty przez grzela, 14-12-08 19:43
    brzuch, faza, ilość, jest, łydki, metody, przerwa, superserie, sztangi, trening, tygodniu, zrobić
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,067
    Ostatni post / autor: 14-12-08 23:34
    .Smile  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  17. Wasze opinie na temat systemów treningowych

    Rozpoczęty przez grzela, 05-12-08 20:45
    który, moje, opinie, prawda, przy, temat
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 1,716
    Ostatni post / autor: 07-12-08 10:53
    grzela  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  18. Tabata (dla znudzonych aerobami)

    Rozpoczęty przez grzela, 26-11-08 21:23
    cwicze, jego, jest, który, metody, mięśni, oraz, prosta, przez, przy
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,301
    Ostatni post / autor: 26-11-08 21:27
    adonis18  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  19. Czas

    Rozpoczęty przez grzela, 22-11-08 11:32
    forum
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,185
    Ostatni post / autor: 22-11-08 22:42
    Bruce  Idź do ostatniego postu
  20. plan do oceny

    Rozpoczęty przez grzela, 10-10-08 17:59
    2 Strony
    1 2
    (biceps, barki, biceps, ćwiczeń, daje, dobry, duże, faza, hantlami, klatka, moge, ocencie, oceny, oraz, partie, plan, plecy, poręczach, prawda, problem, serie, słabe, sprawdzenia, sztangi, triceps
    • Odpowiedzi: 18
    • Odwiedzin: 3,375
    Ostatni post / autor: 11-11-08 00:09
    przez  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  21. Ben weider

    Rozpoczęty przez grzela, 08-11-08 18:17
    jest, który, temat, wieku
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,876
    Ostatni post / autor: 08-11-08 19:09
    PanAntek  Idź do ostatniego postu
  22. plan

    Rozpoczęty przez grzela, 05-11-08 20:39
    biceps, brzuch, jest, kaptury, klata, mile, plan, poręczach, przedramie, rozpiętki, sobie, triceps, wyciągiem
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 763
    Ostatni post / autor: 06-11-08 20:55
    Voice666  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  23. co o tym sądzicie

    Rozpoczęty przez grzela, 06-10-08 15:39
    biceps, czyli, ćwiczeń, ilość, jest, klatka, ktoś, masa, można, oraz, partie, plecy, podczas, regeneracja, sądzicie, serie, słabe, tego, treningi, treningu, tygodniu, zestaw
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,903
    Ostatni post / autor: 06-10-08 16:45
    Cielu7  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  24. trening holistyczny rownocześnie na mase i rzezbe

    Rozpoczęty przez grzela, 20-09-08 13:29
    części, ćwiczeniu, faza, ilość, jaki, jako, jest, kulturystyce, mase, mięsnie, mięśni, można, obciążenia, oraz, przed, przy, pytanie, rzezbe, serie, trening, treningu, tylko
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 2,047
    Ostatni post / autor: 20-09-08 13:29
    grzela  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  25. plan hst

    Rozpoczęty przez grzela, 19-09-08 18:08
    brzuch, cwicze, dalej, jeden, jest, moge, plan, pytanie, sztangi, tygodniu
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 845
    Ostatni post / autor: 19-09-08 21:08
    Punisher  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

Pokaż wyniki od 1 do 25 z 25