Szukaj:

[glow=darkred:df8ba60529][/glow:df8ba60529]

moim zdaniem tak czesta zmiana cwiczen jest nie potrzebna cwiczac na mase najpierw trzeba wykonywac poprawnie dane cwiczenia seriami powoli zwiekrzajac ciezar dopiero po jakims czasie mozna zmienic...

co fajnie kida/

moze :mrgreen: :wink: :cry:

[ Dodano: 2006-04-06, 14:40 ]
gdzie wszyscy są? :?:

Mieszek,

ty mi też cha cha.także nie licz na mnoje punkty :!: :grin: :razz:

[ Dodano: 2006-04-02, 13:11 ]
pozdrawiamhttp://

to czytaj uważniej i ze zrozumieniem treści pytania :lol:

[ Dodano: 2006-04-02, 13:05 ]
ja też ci odpisałem a nie kliknąłeś pomógł/

BO CHODZILO O ĆWICZENIA A NIE O MASĘ. :wink:

[ Dodano: 2006-04-02, 12:56 ]
COŚ JESZCZE?

zizu-nie poprawiaj mnie bo sam jesteś nie w temacie. :oops:

ftshe sam zobacz :arrow: :mad:

gangster no podaj wymiary1 :???: :???:

zachecasz a ja nic nie kumam w tej zabawie a ta strona to jakies gry a teraz sie wyswietla strefa nieznana moze podpowiesz? :oops:

to jest dobry system jadac w gore ciezarem potem w dol tylko ze ja jade prawie do swojego rekordu i mam wyniki rekord 150kg moja waga 72kg bez koksow same odzywki ciekawe co?pozdrawiam wszystkich

sam sobie wejdz na tą stronę? :mrgreen:[glow=red:6f147e1130][/glow:6f147e1130]