Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: Bart; Słowo(a):

Strona 1 z 3 1 2 3

Szukaj: Wyszukiwanie zajęło 0.01 sekund; wykonano 24 minut(y) temu.

  1. Odpowiedzi
    0
    Odwiedzin
    4,417

    Opinie o firmie Pride

    Witam szukam jakiś informacji i opinii o tej firmie. Ktoś coś stosował?
  2. Odpowiedzi
    29
    Odwiedzin
    23,023

    Zobacz post

    Rolki metalowe kupiłem już dawno ze 2 lata to wyszło 40 parę zł, profile itd koło 75, to jeszcze mi zostało trochę, poliamid+ przesyłka coś ponad 25zł, linka 1,8zł /m. Farba czarna jest jeszcze nie...
  3. Odpowiedzi
    29
    Odwiedzin
    23,023

    Zobacz post

    Miałem małe opóźnienie :( , kupiłem jednak poliamid. Testowałem z 60kg to chodzi nic się nie dzieje. Trochę smaru i ognia. Szura trochę jak obciążenie jest u pod samą górą bo druty nie były proste...
  4. Odpowiedzi
    29
    Odwiedzin
    23,023

    Zobacz post

    Dzisiaj dopiero odpaliłem sprężarkę i pomalowałem podkładem, w poniedziałek 2 warstwa i kupić linkę. We wtorek jak złoże to wstawię fotkę. Testowałem z obciążeniem 2x2,5kg to ładnie śmiga :)
  5. Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    2,811

    Zobacz post

    Mam tak samo, nic się nie telepie nawet jak się słabo skręci, przecież nie rzucasz tym :)
  6. Odpowiedzi
    29
    Odwiedzin
    23,023

    Zobacz post

    Już dzisiaj pospawałem trochę, może jutro/pojutrze skończę to wstawię fotkę, ten bloczek ładnie śmiga bo pręcie. Się okaże jak to będzie chodzić, a jak nie to będzie można zrobić też jak mówisz to...
  7. Odpowiedzi
    29
    Odwiedzin
    23,023

    Zobacz post

    Coś takiego:
  8. Odpowiedzi
    29
    Odwiedzin
    23,023

    Zobacz post

    Chodzi mi o to że z samych rurek nawet i nasmarowanych by szurało. Prowadnice do rolek zrobię z 2 prętów fi10mm nagwintowanych z obu stron i naciągnę je żeby były sztywne, no i przede wszystkim w...
  9. Odpowiedzi
    29
    Odwiedzin
    23,023

    Z samych rurek jako prowadnice to na pewno nie...

    Z samych rurek jako prowadnice to na pewno nie zrobię, za głośno by to chodziło, jak już to trzeba by jakieś tulejki wstawiać w rurkę np. z tego tworzywa POLIAMID, i aby sobie go uciąć na wymiar i...
  10. Odpowiedzi
    29
    Odwiedzin
    23,023

    Zobacz post

    Noto mi wyszło 75 zł na profile, 40 zł za 4 bloczki. Przyjdą mi bloczki i zaczynam coś robić, jak zrobię coś to wrzucę foto. :)
  11. Odpowiedzi
    29
    Odwiedzin
    23,023

    Zobacz post

    Zamówiłem właśnie jakiś czas temu 4 sztuki http://allegro.pl/rolka-kolo-kolko-na-line-linke-fi-52-i1451269404.html
  12. Odpowiedzi
    29
    Odwiedzin
    23,023

    Zobacz post

    A jak z szuraniem prowadnicy rurka o rurkę , bo mi zależy żeby to chodziło w miarę cicho, bo mam siłkę na piętrze.
  13. Odpowiedzi
    29
    Odwiedzin
    23,023

    Zobacz post

    Coś takiego planowałem zrobić profil 40x40x2 pręt stalowy fi10 4 bloczki na pręt, lub w wersja ber rolek tylko same rurki by hałasowały.
  14. Odpowiedzi
    29
    Odwiedzin
    23,023

    Zobacz post

    Jak możesz to zrób w paincie jakiś szkic jak wygląda. Wyciąg już mam jeden to wiem jak zrobić, tylko chodzi mi aby o prowadnice, z czego zrobić.
  15. Odpowiedzi
    29
    Odwiedzin
    23,023

    Zobacz post

    A sam nie wiem, bloczki już mam , trochę profili płaskownika itd, spawarka :), tylko jedynie nie wiem jak te prowadnice zrobić. myślę że za 100-150zł wszystko powinienem kupić co mi brakuje.
  16. Odpowiedzi
    29
    Odwiedzin
    23,023

    Zobacz post

    Witam mam zamiar zrobić sobie nowy wyciąg , tylko się zastanawiam jak zrobić prowadnice do obciążenia. Czy dać 2 pręty metalowe i do nich 4 bloczki na łożyskach. Czy pręty 2 i rurki w nich z jakimiś...
  17. Odpowiedzi
    2
    Odwiedzin
    2,337

    Zobacz post

    Witaminy mam, kupiłem białko wpc80 1,8kg na początek.
    W dni treningowe biorę rano 1 hmb przed lub po śniadaniu dextroze + creatyne, przed treningiem 1 hmb, Po treningu 1 hmb + dextroza+creatyna i...
  18. Odpowiedzi
    2
    Odwiedzin
    2,337

    Zobacz post

    Witam mam creatyne z Universal jakieś 0,5kg , dextroze z olimpu 2kg , hmb olimp 225 cap. jakby było mało to się dokupi.
    Moim celem jest nabranie masy a w wakacje redukcja. Co najlepiej dokupić do...
  19. Odpowiedzi
    3
    Odwiedzin
    2,785

    Zobacz post

    Witam wracam po długiej nieobecności na forum.
    Proszę o sprawdzenie planu i czy stosować progresje kg w każdym ćwiczeniu ?

    Plan treningowy 3 dniowy:
    Poniedziałek:

    Klatka
    1. Wyciskanie na...
  20. Odpowiedzi
    1
    Odwiedzin
    1,687

    Zobacz post

    Dobry będzie ten plan na redukcje ??

    PODZIAŁ GRUP MIĘŚNIOWYCH:
    trening 1-klatka piersiowa i grzbiet
    trening 2-nogi i brzuch
    trening 3-barki i ramiona(bicepsy i tricepsy)

    ZESTAW ĆWICZEŃ:...
  21. Odpowiedzi
    1
    Odwiedzin
    1,687

    Zobacz post

    Pomóżcie mi ułożyć plan . Mam 18 lat ,83 kg ,175 cm .Kupiłem Thermo speed extreme . Co powinien zawierać plan na redukcje ,ile seri po ile powtużeń ,jakim obciążeniem robić ,jaki czas przerwa ile...
  22. Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    2,126

    Zobacz post

    Na wygiętej jest chyba lepiej bo się robi w dół bardziej ?? ,sam nie wiem co kupić .A na której się łatwiej robi ,czy niema różnicy . Doradżcie coś mi :)
  23. Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    2,126

    Zobacz post

    Jaką wybrać z tych ?? .
    http://www.allegro.pl/item223417171_sprzatamy_magazyn_lawka_do_brzuszkow_warszawa.html
    http://www.allegro.pl/item223863140_super_lawka_skosna_do_cwiczen_motylek_gratis.html...
  24. Odpowiedzi
    0
    Odwiedzin
    1,360

    Zobacz post

    Mam poważny problem ,mam 18 lat w sierpniu :) ,warze 84 kg ,175 cm ,kurcze ponad miesiąc temu ważyłem 76 .Ćwiczę od dłuższego czasu sam nie wiem ile ,bo ćwiczę tydzień ,a w następnym tylko raz albo...
  25. Odpowiedzi
    2
    Odwiedzin
    1,637

    Zobacz post

    Zamierzam kupić ławkę do brzuszków .Są do wyboru proste i skośne .Czym się różnią ,którą lepiej kupić ,dopiero zaczynam brzuch ćwiczyć to na której będzie mi lepiej ??.
Pokaż wyniki od 1 do 25 z 59
Strona 1 z 3 1 2 3