Szukaj:

przetrenowanie to kwestia koksu i diety :smile: w wiêkszym stopniu tego 1 ;)

hehe no co ca³kiem mo¿liwe :P ja nigdy wieczorem siê nie wa¿ê bo czuje ¿e bedzie te¿ taka ró¿nica hahaha

Dawid - krótko i na temat - NIE PIERDOL G£UPOT :P hihihih

O zallanych bykach z sportów si³owych nie mówimy, tam inne cele i inne treningi, skoro chcesz siê bawiæ w kulturystykê to sie przys³uchaj...

nie wiem o co chodzi z tym niebieskim towarem haha, ale jak narazie tego mi starcza bo lewituje, a w nocy codziennie siê ¶ni± jakie¶ podró¿e miêdzygalaktyczne SERIO!!! OM

racja dawid przeczytaj Arty. które my z dominikiem naskrzebali¶my, witamina D3, magnez wieksza podaz, i bedzie cacy :smile: A tak w ogóle nootropiki zamów to w ogóle w kosmosie bêdziesz lata³ jak ja...

Nie chce mówiæ ale powiem PRZECIEZ JA MOWILAM! I trzeba by³o s³uchaæ ¿e umiar we wszytkim :smile:

Do³a masz bo ula³o mocniej ni¿ my¶la³e¶ ¿e mo¿e ullaæ i ¿e tyle po¶wiêcen pod czas d³ugiej...

A wiêc Damian :smile: :P Tylko chce wyja¶niæ swój punkt widzenia i czemu mnie wkurza wy¶miewanie siê przez ludzi uprawiajacych jaki¶ dany rodzaj sportu innego.

Racja taka ¿e w zawodowym...

a i nie dlatego ¿e jestem przeciwniczk±. Bo chodzi³am przez rok i nawet bardzo chêtnie bym 1 raz w tygodniu robi³a dalej taki rodzaj treningu, elementy crossfitu w treningu jak najbardziej - ale nie...

que? ja crossfit? sk±d ten pomys³? ju¿ jak co¶ to trójbój dwubój je¶li tego dupska nie bêdê mog³a nigdy wyrzezbiæ :P


Dawid WPIERDOL! Bo na fb siê przyzna³e¶ tylko o nale¶nikach! Nie chcê s³uchaæ...

w zasadzie tylko szeroko¶æ - skrzyde³ka by wiêksze siê przyda³y. Ale to ju¿ omówione :smile:

GOOD JOB MY BOY! :P

a tak w ogóle to nie widac ze taka waga niska :smile:

przecie¿ nikt siê nie k³uci, to jest tylko g³o¶na dyskusja :smile:

ok ok ju¿ siê nie obra¿aj, gdzie¶ umknê³o co¶ ;)

ta.. ona siê nie dajê, broni siê :smile:

no w³asnie tak jak sam juz pisa³es te badania dotycz± osób które nie odwadniaj± siê specjalnie, wiêc ro¿nica jest. Co to owoców warzyw itd, fakt organizm m±dry bêdzie ci±gna³ ¿e wszystkiego z czego...

haha wspó³czuje...

zaraz u siebie zrobiê post i zrozumiesz czemu na takim wkurwie dzi¶ jestem hahahaha :P

Mi akurat w tym badañ nie trzeba pije dosyæ sporo kawy i wiem jak bardzo ³adnie po niej siê lata do kibla - Dominik potwierdzi , fakt ¿e ka¿dy organizm inny, ale 2 fakt jest taki ¿e jak siê rzadko...

m³ody zaraz bêdzie mia³ wpierdol odemnie :smile: US KAWA I HERBATA SIÊ NIE LICZ¡!!!

drogi moj mi pisales ze maks 3 litry, a kawa i herbata sie nie liczy bo dzia³a odwadniaj±co :smile: o 5 litrach czystej wody nie by³o nawet i blisko mowy, bo jak tak to wtedy 2x wiêcej i wtedy wlewaj...

niema potrzeby US zwiêkszaæ za wysoko wodê i silê siê ni± zalewaæ przy obciêciu sodu, zupe³nie wystarczy 7 l, kiedy normalnie pi³ 2 l :P

i jak rotacja wody po tym obzarstwie, sie zgadza hehe?

wrzuc lepiej swoj brzusio to co mi wysylales :P

maszyna :smile:

nie szaleje z obci±¿eniami i 270 kg hahaha no-no :)

zdjeciami tu sie chwal :P