ja tez czytam :P
Printable View
ja tez czytam :P
ten wyzej to moj post .net mi padl i wylogowalo :)
no i ja :mrgreen:
ok bede zdawal relacje dlaej tylko chcialem jakies wsparcie bo myslalem ze na darmo to pisze...
mialem obecnie tydzioen przerwy :( przez ta je*ana prace ale juz od dzis wszystko powinno wrocic do normy :mrgreen: !
[size=2][ [i][b]Dodano[/b]: 2006-06-20, 00:00[/i] ][/size]
no to kilka fotek z dzis dla tych ktorzy czytaja relacje Ci co tu nie zagladaja to nie zobacza :P
[img]http://img287.imageshack.us/img287/9841/bicepsytylem18br.jpg[/img]
[img]http://img226.imageshack.us/img226/552/plecytylem2xd.jpg[/img]
[img]http://img287.imageshack.us/img287/3469/udka7lm.jpg[/img]
[img]http://img287.imageshack.us/img287/8183/bicpesyprzodem4tp.jpg[/img]
[size=2][ [i][b]Dodano[/b]: 2006-06-21, 17:24[/i] ][/size]
dzis postanowilem zakonczyc cykl bo nie ma sensu tego dalej ciagnac poniewaz w niedziele mam wyjechac do norwegii a wiec bede musial zaprzestac z silownia :(
na dniach zrobie porownanie wynikow i obwodow z przed cyklu i po...
Pozdrawiam
hmmm... no to tylko nogi mam lepsze :cry: a Ty się do Norwegii nie wybieraj bo my się wybieramy do Trójmiasta :razz:
juz to jest pewne ze wyjezdzam... w niedziele o 19 mam prom...
[size=2][ [i][b]Dodano[/b]: 2006-06-29, 22:50[/i] ][/size]
no wiec tak podsumowujac to co sprawdzilem to na wadze przybylo ze 2 kg bo waze 77 kg no i w bicu + 1 cm (39)...
reszty nie mierzylem a rekordow jako takich nie robilem a wiec takze nie jestem w stanie ich podac..
Pozdrawiam i zapraszam do nastepnej relacji ktora juz jesienia ujrzy swiatlo dziennie :mrgreen:
no no widze ze całkiem nieźle idzie wam ćwiczenie