-
wlasnie wszystko dlatego ze nie mozna tworzyc tabel i jest troche nieczytelne no wniosek z tabeli jest następujący mozna odczytac ze wyciskajac 10 razy 65 kg powinienes wyciskac na klatke 87 kg wartosci sa przyblizone ale mozna mniej wiecej sie zorientowac
-
dobra juz rozumie...no mniej wiecej na moim przykłądzie sie sprawdza:P tylko jesli by wziac tmoj rekord ktorego teraz nigdy nie wycisne i to ile razy teraz bm wycisnał 75:P to jako tako:P
-
Ciekawe ile jabym wycisnął 70kg.
68 jade serie więc myśle że ok. 15 razy bym wyrwał.
Ale wydaje mi się że jest to bardziej kwestia wytrzymałości mięśni, a niżeli siły!
pzdr.
-
ja tam swoja wage wycisne z 10 razy (ale nie seriami) rekord mam troszke wiekszy bo 72.5 przy wadze 65kg
-
hehe ja swoja wage na rozgrzewke biore :P:P:P
-
[quote=blt]hehe ja swoja wage na rozgrzewke biore :P:P[/quote]
a to jaki masz rekord?:>
-
[quote=radar][quote=blt]hehe ja swoja wage na rozgrzewke biore :P:P[/quote]
a to jaki masz rekord?:>[/quote]
sprawdz w temacie "rekordy i wymiary"
-
ja siebie czyli jakies 55kg dychnołem kika dni temu 9 razy
-
Ja ważę 59kg i pod niosłem to 6 razy
-
ja waze 63kg wyciskam 80kg
a swoją wage 12 razy biore swoją wage na serie pozdro