Martwy ciąg 250kg
Printable View
Martwy ciąg 250kg
[QUOTE=Muskuł1;361378]Martwy ciąg 250kg[/QUOTE]
[url]http://www.e-gym.pl/showthread.php?19177-Pochwal-si%EA-swoj%B1-si%B3%B1!-*Powerlifting*&p=356588&viewfull=1#post356588[/url]
niezle sila poszla w 2 tygodnie.
To te nowe wynalazki z ameryki dają takiego kopa.
Połowa ciała drętwieje przy martwym takie ciężary [IMG]http://www.otofotki.pl/img14/obrazki/uw4220_ddd.gif[/IMG]
poszło mi dzis: wyciskanie płasko: 50kg X 8 (w 2 serii)
60 kg X 1 (w 4 serii)
zwieksz podaz bananow po 15 ed.
Wiek 16 staz 6 miesiecy
Barki 55 :x4
Wl 60 x5
Martwy 80x6 /moze teraz troche wiecej
Nie szarpie sie za duze ciezary bo mam problemy ze stawami ;/
17 lat
waga 70 kg
na klate 95 kg
na bica 50 kg , innych rekordów nie znam :)
Klatka pobita 70x1
Mc 110x1
Przysiad 100x1 -lajtowo/ale problemy z kolanami mam to nie biore wiecej
martwy ciąg 170 kg ;p
Klata Plasko 65 Kg :D NIby nie duzo ale waze 60 kg to o 5 kg wiecej niz waze ;p