nie widac foty :(
Printable View
nie widac foty :(
This photo has been removed..musialo byc gorace bo imgshack zcenzurowal
Dafaque???
sesja sesja i po sesji ... :D
przez ta zmore przez ostatni tydzien zaniedbałam troche diete;/ no ale sa rzeczy wazne i wazniejsze:) cwiczyc - cwiczylam wedlug planu oczywiscie. niestety siedzac w domu na urlopie, przy ksiazkach czesto zdarzalo mi sie podjadac;/ mnustwo owocow , owocow suszonych, wiecej wegli- czasami nawet cos slodkiego sie zdarzylo- bo czlowiek sobie wkreca ze jak zje cos slodkiego to sie lepiej mysli:P jednak latwiej trzyma sie diete chodzac do pracy:) na szczescie dzis sie dowiedziałam ze wszystko pozaliczane;) obiecałam sobie ze jak pozaliczam wszystko w pierwszym terminie i bede miala szybko sesje z glowy to biore sie za treningi i diete na 200%!
dzis 1 dzien- planowany koniec cyklu- ostatni dzien sierpnia:D 10tygodni ostrej pracy. mowiac praca mam na mysli jedzenie bo trening to przyjemnosc:)
cieszy mnie jednak jeden fakt. to ze nawet jak mam swoje porazki i chwilowe slabosci z jedzeniem to nie zalamuje sie - i probuje tysieczny raz od nowa. pozniej patrzac dlugodystansowo na to wszystlo- widze ze mimo zawahan i w ogore i w dól- calosc wychodzi na plus:) takze w tym wszystkim chyba faktycznie najwazniejsze jest to zeby nigdy sie nie poddawac. probowac probowac i jeszcze raz probowac!
:D
[IMG]http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR7ePLwMq5bVNCXiwyQAp_njyhTdQmpY-ym0vBMseQSnNhjR27MDg[/IMG]
[img] https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/998592_126597810880510_21670559_n.jpg[/img]
Dobrze ze nie napisales ze.bary...
Bo.ma.wieksze.od.twoich :)
Nie świadczy o niej dobrze :D
dzieki .... ;] ;D
poszerze futryny :D;p
[Img]http://img819.imageshack.us/img819/7104/3q2i.jpg[/img]
:D MOC :D
Krolik szaleniec.z.zazdrosci sie powiesil ale coz jak wyciska mniej na te swoje liche bary..
Pproporcje Olu masz genialne, mozna.by bylo fajne rzeczy.z.tego porobic. Wystarczy chciec bo zaparcie juz jest.
Powodzenia ; )