No dobra [b] rozumiem[/b].
[b] thx[/b]
Printable View
No dobra [b] rozumiem[/b].
[b] thx[/b]
jesli wezmiesz po treningu to od razu zostanie uzupelniony stracony podczas wysilku glikogen w miesniach... po to sie bierze po treningu...
a przed trenigniem ten glikogen masz wiec nie jest to niezbeden... lepszym wyjsciem bedzie picie podczas treningu jako napoju izotonicznego to caly czas na biezaco bedzie glikogen uzupelniany i nie powinienes odczuwac wogle zmeczenia ;)
wystarczy?
Tak. Dzięki. :roll:
prosze ;)
a co do napisow na opakowaniach jesli chodzi o odzywki to nie ma co sie nimi az tak sugerowac... bo roznie to bywa :roll: