czy wiecie ze jednym z najlepszych i zarazem najtanszych nosnikow wegłowodanow jest "ryż preparowany" za około 1-1,5 złmacie 92 g weglowodanow niezle co ? co o tym sadzicie
Printable View
czy wiecie ze jednym z najlepszych i zarazem najtanszych nosnikow wegłowodanow jest "ryż preparowany" za około 1-1,5 złmacie 92 g weglowodanow niezle co ? co o tym sadzicie
trzeba bedzie sprobowac :mrgreen: jak wszsytkiego
ryz to podstawa :)
ja tam jak narazie nie mam takiej pozadnej diety wiadomo jem tam co nalezy ale nie przykladam sie zbytnio jem poprostu co dobre i duzo :mrgreen:
osobiscie jem ten ryz jest super jak dlamnie napewno kusza jego wartosci odzywcze oczywiscie chodzi mi o weglowodany nie tzeba nic kombinowac z gotowaniem i spokojnie mozna go zjesc w pracy szkole lub jeszcze gdziec jest dobrym pelnowartosciowym zamiennikiem posilkowym (weglowodanowym ')
no ja tez lubie taki ryz preparowany :lol: wiec moze jak sobie dietke jakas uloze to zastosuje gdzies
ja jem ryż z tuńczykiem :razz:
ja mam dietke taka ze akuratten ryz jest skladnikiem jednego z posilkow dziennych