-
Oto ja :)
Biceps - 35cm
Przedramie - 31cm
Klata - około 105cm
Pas - 73cm
Udo - 56cm
Łydka - 37
[img]http://img225.imageshack.us/img225/1572/4564564564567of.jpg[/img]
[img]http://img69.imageshack.us/img69/8817/dsc000100ct.jpg[/img]
[img]http://img211.imageshack.us/img211/7863/dsc000113uc.jpg[/img]
[img]http://img79.imageshack.us/img79/9379/dsc000036ff.jpg[/img]
[img]http://img95.imageshack.us/img95/5479/dsc000051qj.jpg[/img]
P.S. Ćwicze w domu na niezbyt profesionalnym sprzecie...
-
-
-
juz dosc dlugi ale mialem duzo dlugich przerw z powodów zdrowotnych...
-
no ladne teraz popracuja nad massa i bedzie wspaniala sylwetka
-
no troszke masy ci brakuje jeszcze staz by sie przydal i bedzie git ale teraz wez nad masa popracuj chyba ze to ci wystarcza
-
staż dość długi tzn. :smile: ?? tak podaj cały i dopisz z jakimi mniej więcej przerwami :wink:
[size=2][ [i][b]Dodano[/b]: 2006-04-29, 17:24[/i] ][/size]
a i jaki wiek i waga
-
wg mnie dosc slabo... tymbardziej ze staz dosc dlugi... bardzo malo masy... miesnie uwidocznione ale takze nie sa duze...
wez sie do roboty i bedzie dobrze...
-
dobry materiał genetyczny , musisz nabierać masy i z tego mięsa coś ciekawego możesz ulepić :wink:
-
Chudo strasznie.. Na takim ciele takie mięśnie to nic wielkiego.. Masuj chłopie nie patrz na lato bo chudzina z ciebie..