JAKIE SUPLE DO TRENINGU NA RZEŻBE ?
Co byście proponowali dla mojego kumpla o wadze 75 kg który chce zrobić rzeżbe
Printable View
JAKIE SUPLE DO TRENINGU NA RZEŻBE ?
Co byście proponowali dla mojego kumpla o wadze 75 kg który chce zrobić rzeżbe
HMB w płynie w treca bym proponował,albo scitec nutritionHMB Ultra w tabsach. Ale kolo ma 75kg wagi i odrazu chce rzeźbe radziłbym jeszcze masy troche złapać a potem zajmować się rzeźbą.Taki jest moje zdanie ale wiesz twój kumpel zrobi jak zechce.
hmmm a wogole po co jakies suple na rzezbe....
jak się nie znasz to się nie wpier*****
[color=red]uspokój się bo ostrzeżenie poleci[/color]
HMB odradzam bo nie warto w to az tyle kasy w to ladowac tymbardziej ze nie bedzie zapewne sie rzezbil przez 3 miechy...
jak juz to jakis spalacz np Thermo Speed Extreme i do tego aeroby no i najwazniejsze dietka na ujemnym bialnsie kalorycznym...
a to kolega czy Ty chcesz sie rzezbic? :mrgreen:
2x Tse, jak coś mocniejszego to Tight albo Scorch. Do tego mogą być aminokwasy albo HMB jako antykatabolik, ale to jak ma się fundusze. No i co zostało już powiedziane, przed wszystkim dietka
nom, ja też polecam Thermo Speed Extreme
[url]http://sklep.pakernia.pl/product_info.php?cPath=35&products_id=608[/url]
ale warto też oblookać MRM Meta Burn EF
[url]http://sklep.pakernia.pl/product_info.php?cPath=35&products_id=617[/url]
albo MRM Meta Burn XTP
[url]http://sklep.pakernia.pl/product_info.php?cPath=35&products_id=616[/url]
pozdrawiam
pakernia podał dobre przykłady
z tych trzech każdy dobrze pali
najlepiej xtp
Ja stosuje TSe i nie narzekam,myśle że to najbardziej ekonomiczny wybór;p
[quote=Litwin25]Ja stosuje TSe i nie narzekam,myśle że to najbardziej ekonomiczny wybór;p[/quote]
No chyba tak. Ja wlasnie koncze TSE i cos tam mi leci. Wczesniej jechalem na termo fat burnerze z Treca i efekty byly podobne do kuracji pigulkami z Olmpu. Czyli tygodniowo jakis kilogram w dol. Oczywiscie bez dietki i aerobow ani rusz.
PS Rzezbiacym i odchudzajacym sie poradze tez jedna rzecz. Nie kupujcie spodni przed rozpozceciem kuracji. Ja wydalem kase na dwie pary i moge sobie zrobic namiot, albo wiorki na kartopfle ;)
Ja dodatkowo stosuje A6W i zostało mi jeszcze 15 dni,wierze że dam rade;p.A tak swoją drogą to w sobote kończe storma,więc wkleje foty po nim,mimo iż juz zaczełem redykcje z TSE;p
A ja dalej się upieram przy HMB, działa i koniec ;D a to, że trzeba brać 3 miechy... no przecież do niczego się nie dojdzie przez 7-14 dni, tylko trzeba czasu ;D
straszny z ciebie kusiciel pakiernia wiesz?;p.Szkoda że nie mam kasy ;p
[quote=Litwin25]straszny z ciebie kusiciel pakiernia wiesz?;p.Szkoda że nie mam kasy ;p[/quote]
No to wez tylko male pudeleczko. Tak na poczatek ;)
Swoja droga to HMB przy odchudzaniu bralem juz kilka lat temu. Wtedy dobrze mi szlo. Na aerobach i bez diety (!!! wiem, ze bez semnsu, ale dopiero teraz jestem taki madry!!) jechalem opornie, ale jechalem w dol. Pozniej w zyciu wydarzyl mi sie szereg rewolucji i waga wrocila do chorej normy.
kolo waży 75kg takze nie potrzeba mu zadnych fat burnerow itp... (no chyba ze ma 160 cm i jest zatłuszczony) bcaa + l-karnitynka i aeroby i nic wiecej nie potrzeba..
jakie BCAA?
jaka karnityna?
dobra dieta
trening siłowy + aerobowy
można dodać białko i jakiś spalacz
[quote]jakie BCAA?
jaka karnityna? [/quote]
a dlaczego by nie geniuszu..??
dostarczenie rozgałęzionych aminokwasów w połaczeniu z węglowodanami powoduje silne spalanie tłuszczu, a fat burnery stosuje sie bardziej w przypadku zatłuszczenia a nie jak koleś jakoś wygląda i chce sie wyrzeźbić..
aminokwasy można dostarczyć białkiem
taniej, a na to samo wyjdzie
A mi się wydaje że na dobra sprawe nie ma się co kłócic bo mozna połączyc obie te metody;p
[quote=ziper]aminokwasy można dostarczyć białkiem
taniej, a na to samo wyjdzie[/quote]
tak, faktycznie białko jest tańsze niż BCAA :lol: weź chłopie odpal pierwszy lepszy sklep internetowy z suplami i poogladaj ceny..
zerknij 'chłopie' zerknij :lol:
pomijam już kwestię, że dopóki nie uprawiasz zawodowo kulturystyki nie odczujesz żadnej różnicy pomiędzy porcją białka a BCAA
[quote=ziper]pomijam już kwestię, że dopóki nie uprawiasz zawodowo kulturystyki nie odczujesz żadnej różnicy pomiędzy porcją białka a BCAA[/quote]
a ja teraz nie o tym mówie, mój post był odpowiedzią na:
[quote=ziper]aminokwasy można dostarczyć białkiem
taniej,[/quote]
no ale jak według ciebie porzadne białko jest tańsze od dobrego bcaa to nie mam wiecej pytan.. :lol:
git
zatem pa
klocic sie mozna poza forum....
nikt się nie kłóci
bynajmniej nie ja
Fat Loss Pack 5
a co o tym myślicie ????
ja mam 182cm 94 kg i troszke brzuszek za duży :mrgreen:
myśle to wziąść na rzeźbe a może wiecie ile mi wagi spadnie< mniej więcej> bo wolałbym zostać przy takiej wadze
o ten produkt chodzi- [url]http://www.amocaluk.pl/product_info.php?products_id=1244[/url]
Fat Loss Pack, to jest nic innego jak 5 produktów w jednym opakowaniu, z czego wg mnie nie wszystkie jest sens brać... a jak sobie rozbijesz na pojedyńcze produkty to i tak cena wyjdzie identyczna, tylko ręczniczka nie dostaniesz :mrgreen: a jak masz kaskę, to zdecydowanie lepiej kupić to:
[url]http://sklep.pakernia.pl/product_info.php?cPath=35&products_id=616[/url]
pozdrawiam