Aminokwasy w cyklach kreatynowych

po prostu jakie brac aminokwasy miedzy cyklami kreatynowymi?

u mnie glutaminka czesto idzie i do tego te rozgałezione czyli BCAA

a brac to jeszcze po ostatnim cyklu kreatynowym jakim chce zrobic czy tylko podczas przerwy brania kreatyny?

aha i jeszcze jak i kiedy podczas dnia to brac?

Jakieś aminokwasy powinno się bez przerwy brać.

Dawkowanie, których aminokwasów chcesz, żeby Ci rozpisać ?

Glutaminę i BCAA.

wlasnie nie wiem jakich aminokwasow, to Ty mi powiedz jakie powinienem brac podczas przerw brania krety.

[size=2][ [i][b]Dodano[/b]: 03-11-2006, 17:06[/i] ][/size]
jak to brac podczas dnia?