-
DIETA Pojedyncze pytania
Witam
Temat identyczny jak w dziale dla zielonych lecz zajmujący się głównie problemami z odżywianiem.Jeśli masz krótkie pojedyncze pytanie związane z dietetyką to zapraszam właśnie tutaj.Temat otwieram ze względu na to aby nasze pytania były lepiej widoczne i nie przeoczone.
Pisać !!! :)
-
pisze!
gratuluje rangi.
a moje pytanie brzmi tak: jak myslisz, czy moge w diecie redukcyjnej uwzglednic watrobke? czy za duzo cholery ma?
chodzi mi o taka przyrzadzana tradycyjnie (jak dla mnie to jakies 500g z cebulka i kilkoma drobnymi dodatkami smakowymi), najlepiej z kasza gryczana lub ziemniakami (nie lubie ryzu :smile: )
pozdrawiam;
wiesiek
-
Oczywiście,dla mnie tradycyjnie od pewnego czasu to jest gotowana a później duszona z cebulą na wodzie. Kiedyś obsmażana i w sos ale to już dawno tak nie jadłem. Od czasu do czasu i cholera winna być w normie :)
-
No i oczywiście mniej niż 500g, organizm tyle białka nie wchłonie, a szkoda go... :)
P.S Nie za bardzo lubię ryż, ale wcinam :P
-
jakie formy tłuszczu oprócz oliwy z oliwek stosujecie/polecacie?
-
Dobrym źródłem tłuszczu jest: siemię lniane, oliwa z pestek winogron, orzechy włoskie i kokos :)
-
olej MCT gotowy do kupienia ! najlepszy
-
-
co brac wartosciowego do szkoły?
-
Kamil najczęściej spotykane to co masz w awatarze + chleb razowy ,orzechy i warzywko :)
często spotykana jest też kanapka ze zwierzęciem w środku ale to oklepane na całym świecie chyba ;)
Jak się nie krępujesz to ładuj posiłki w pojemniki termiczne jest wtedy opcja bardzo duża