-
jaki gainer
mam pytanie ale tym razem zwiazane z kolegą.ma 167cm wzrostu 55kg wagi i niedawno zaczoł chodzic na siłke jakies 2 tyg i che sobie kupic jakiegos gainera co by mu dobrze szło w mięsnie i siłe jakiego polecacie dla takiego małolata licze na waszą pomoc, robie to dla niego wiec pomuszcie mi jestem mu cos winny i chce żeby sie nie zawiudł na tym co mu polece więc pytam sie was licze na dobra i szybka odpowiedz pozdrawiam roni., <taram> <taram> <taram>
-
każdy który zawiera ponad 70% weglowodanów oprocz megabola..
-
-
a co mial Ci odpowiedziec? :|
na glupie pytania nie mozna nic madrego odpowiedziec...
-
Wybierz według ceny...Gainer jak gainer obys tylko omijał megajabola :lol:
Aha jeszcze zależy czy chcesz takiego który ma 70% węgli czy 50/50...wybór należyu do ciebie...cena zależy od składu :wink:
-
sam nie wiem chciałbym takiego gainera co by dobrze w mase szedł i był efekt bo po większosci nie ma efektu
-
[quote=rafalkomando]sam nie wiem chciałbym takiego gainera co by dobrze w mase szedł i był efekt bo po większosci nie ma efektu[/quote]
To znaczy że masz dietę do dupy po prostu i tyle.
-
nie dietke mam dobrą nawet
-
to przedstaw ja w dziale dieta badz chocby tu to sie okaze...
-
nie co ty nie chce mi sie pisac