jaki jest twój starz?
Printable View
jaki jest twój starz?
narazie to powinna Ci wystarczyc dieta,ewentualnie bialko do diety bialko dodac albo gainera.Podaj swoj staz i jak cwiczysz.Pozdro
Co myślicie o takim cyklu.
OLIMP BCAA 750 STRONG + CREATINE MEGA CAPS OLIMP(monochydrant) + OLIMP ZMA + Carbo OLIMP + DEXTROZA VITALMAX = ???
mam 16 lat
180 cm
70 kg
chciałbym brać te odżywki pod kątem rzeżby!!! czy uzyskam efekty w połaczenu z dietą???
czy mam do tego jeszcze coś dorzycić??
Dlaczego rzeźba ?! Masz przecież 180 cm wzrostu i zaledwie 70 kg ?! To już krocz w ramach niedowagi !! Polecałbym coś bardziej masowego.
ćwicze 9 miesięcy, ćwicze na rzeżbe
myśle że odżywki są narazie zbędne masz 15 lat i wszystko ładnie się rozwija, pomyśl lepiej o jakiejś wysokobialkowej diecie
[quote]ćwicze 9 miesięcy, ćwicze na rzeżbe[/quote] :neutral: a mase masz? :???:
Bo wiesz żeby robić rzeźbe to trzeba mieć z czego :wink: zima idzie weź sie zmasuj porządnie a na rzeźbe przyjdzie czas :wink:
POZDRO :cool: