Mam wielką prośbę pomóżcie mi ułożyć plan treningowy 5-cio dniowy. Mam 17lat 190cm wzrostu i ważę tylko 64kg.
Printable View
Mam wielką prośbę pomóżcie mi ułożyć plan treningowy 5-cio dniowy. Mam 17lat 190cm wzrostu i ważę tylko 64kg.
[b]shnapi[/b],
powiedz czemu chcesz pięcio dniowy plan treningowy
jak na mase to 3 dniowy i na forum jest juz duza takich planow takze rusz sie...
nie ma lekko poszperaj na forum