Co możecie powiedzieć na ten temat. Jak kulturystyka, ogólnie ćwiczenia wpływają na serce? Jakie mogą być tego skutki?
Printable View
Co możecie powiedzieć na ten temat. Jak kulturystyka, ogólnie ćwiczenia wpływają na serce? Jakie mogą być tego skutki?
Nie ma takiego terminu jak w temacie... chodzi Ci o ciśnienie krwi, serce, czy ucisk serca ;>
Pewnie chodzi o ciśnienie tętnicze krwi. Generalnie ciśnienie lekko się zwiększa ze względu na zwiększanie się ciśnienia panującego w klatce piersiowej np. przy wyciskaniu dlatego aby zapobiegać takim efektom ważny jest prawidłowy cykl oddechowy przy ćwiczeniach.
Zwróćcie uwagę że największe ciśnienie podczas wysiłku występuje w części mózgu... nawet to 190...
...z jednej strony wystarczy śledzić tych zawodowych możliwe że już nieaktywnych kutlurystów takich jak Arnold Schwarzeneger - kilka operacji na serducho. Ogólnie ćwiczenia zwiększają pojemność życiową płuc ale tak naprawdę dodatkowo skracają oddech, toteż zaleca się wyczynowym kulturystom biegi, pływanie na otwartych wodach typu jezioro itd - po to by oddech był wydłużony. Częste zawały serca powiązane z ciśnieniem w mózgu i krótkimi oddechami. Zdaję sobie z tego sprawę że to może się niezgadzać z waszymi poglądami ale takie badania zostały przeprowadzone apropo Arnolda...
♣