mam takie pytanko
mam zamiar kupić kretę, dextro i gainera
w jakich ilościach mam je kupić żeby na jeden cykl mi starczyły
z góry THX
pzdr
Printable View
mam takie pytanko
mam zamiar kupić kretę, dextro i gainera
w jakich ilościach mam je kupić żeby na jeden cykl mi starczyły
z góry THX
pzdr
[quote=tieri]kupić kretę,[/quote]
masz 15 lat, za wczesnie na kratyne, ile cwiczysz?
[quote=tieri]gainera [/quote]
mozesz kupic jezeli masz braki w diecie, jezeli nie to nie ma potrzeby
Dieta to podstawa, suplementy to dodatek
[quote=marcinczwa]Dieta to podstawa, suplementy to dodatek[/quote]
DOKŁADNIE
15lat wieć pewnie ćwiczysz od niedawna więc narazie jedz na sucho + dieta. nie nastawiaj się odrazu na odżyki "bo kolega bierze"
no wiesz za miecha mam 16
:grin: to wielka różnica :!:
Podaj staż treningowy :!:
2 miesiące
Za wcześnie na krete chociażby ze względu na staż treningowy.