jakie najlepiej stosować odżywki na rzeźbe? może ktoś poda jakiś pakiecik zeby przpalić tłuszczyk na rzeźbe
Printable View
jakie najlepiej stosować odżywki na rzeźbe? może ktoś poda jakiś pakiecik zeby przpalić tłuszczyk na rzeźbe
dieta na ujemnym bilansie kalorycznym i low carb, aeroby (jak najwiecej) i do tego ewentualnie mozesz dorzucic jakis termogenik ...
jaki wzrost i jaka waga?
184cm
85kg
Polecam interwały, aeroby powoli odchodzą do lamusa. :)