Printable View
Witam jestem osobą pracująca i chciałbym przytyc na masie a by później masę przebudować w mięśnie. Moja waga to 65 choć rok temu ważyłem 73kg ale przez stresy w pracy zchudłem ateraz niemoge przytyć. Wzrost 180cm.
Moje pytanko czy jest jakś dobra, [glow=red:f40c15cb57]skuteczna[/glow:f40c15cb57] a zarazem niedroga odżywka na masę aby przytyc tak gdzieś koło 5kg na miesiąc.
A i jeszcze jedno najlepiej było by aby niebyło skutków ubocznych :).
Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi.
Spokojnie możesz brać to:
[url]http://sklep.pakernia.pl/product_info.php?cPath=33&products_id=552[/url]
sam tego używam i jestem zadowolony :mrgreen:
pozdrawiam
[b]pakernia.pl[/b], zażywasz to non stop ?? jako uzupełnienie diety ma sie rozumieć ?? a czy po gain bolicu mogę zrobić sobie cykl na mono np?? bo jakby nie było w gain jest trochę kreatyny mogę od razu po tym czy lepiej odczekać?? a może dopiero po mono się za to zabrać ?? z góry thx za odpowiedz :wink:
POZDRO
Nie jestem pakiernia,ale może lepiej by było wziasc tego gainera razem z mono?Te dwie rzeczy powinno brac się zreszta razem.
biorę non-stop od ok 2 miesięcy, bo miałem konkretną niedowagę, częściowo jako uzupełnienie, a częściowo niestety jako zamiennik diety. Możesz spokojnie brać kreatynę razem z GainBoliciem, bo w gainerze jest bardzo mała dawka kretki.
Pozdrawiam
nie jestem przekonany do tego gainera, mozesz pakernia przyblizyc bardziej efekty jakie po nim masz..?
nie mierzę się, więc wymiarów dokładnych Wam nie podam, od 2 miesięcy przybrałem ok 10 kg, generalnie poszło mi najwięcej w uda, potem w biceps, mało w klatkę trochę brzuszek też się zwiększył, ale nie mam mu tego za złe :mrgreen:
Treningu nie mam praktycznie wcale, trochę pomacham pompek, trochę hantlami no i żeglować zacząłem od tygodnia :mrgreen:
Wygląda to tak, jakby mi poszło w te mięśnie, które kiedyś intensywnie trenowałem (dlatego głównie w uda: biegi, rower, narty)
Przez miesiąc brałem Magnum 5000 z Treca i też byłem zadowolony, ale GainBolic jest tańszy, smaczniejszy i lepiej się rozpuszcza. To tyle z mojej strony
Pozdrawiam
[b]pakernia.pl[/b], zalezy ci na tłuszczu..? :wink:
:mrgreen: trochę tłuszczu czasem się może uzbierać :mrgreen: lepsze to, niż sylwetka "oświęcimska"
a tak poważnie, spalam jak parowozik, do tego sezon żeglarski się zaczął, więc nawet jeśli trochę tłuszczu mi się zgromadziło, to w dwa tygodnie spalę go bez problemu.
jeśli ktoś boi się o nadmiar sadełka, to wiadomo że lepszym wyborem będzie jakiś bulk, ale dla mnie odpada :mrgreen:
pozdrawiam
Po gainerze i tak zawsze złapie się troche tłuszczu
no to jest jasna sprawa, tylko zdziwiło mnie branie gainera nie cwiczac na siłowni, jedynie same pompki i hantle.. :grin:
Jak ma niedowage i szybką przemiane materii to czemu nie;p.Poza tym nie każdy kto sprzedaje suple musi byc koksem;p
też brałem kiedyś gainbolica 6000 1 kg ale może to przez genetyke a moze dlatego ze tak mało ale przytyłem tylko 1 kg
Ale brałes 1kg gainbolica?Jeśli tak co czego sie spodziewałes po tak małej ilosci?I tak dobrze jesli przytyłes 1kg po tym 1 kg gainera;p
polecałbym tez mass xxl.po tygodni przytyłem 4 kg :D
Dużo w tym pewnie tłuszczu,ale dla ciebie na poczatku nie jest to chyba złe;p
a jak to stosować ! OLIMP Gain Bolic 6000 4 kg
14 łyżek stołowych a ile łeżek tych plastikowych (chodzi mi o łyżeczeke dostarczoną do pudełka)
3 te w srodku miarki to bedzie okolo 40-50 g..