Printable View
Mam takie pytanie najlepiej jakby sie ktoś wypowiedział starszy i po paru latach stażu na siłowni ..... czy przez uprawianie "sexu" jest może spadek masy lub siły jakiś ??? Czy ma to wpływ na budowe mięśniową i siłe czy tylko na zmęczenie organizmu przez pewien czas tzn.(że zaraz po seksie na treningu jest mniej siły), czy także spada masa i siła coś ???
Hmm nie wiem czy mi pozwolisz ale się wypowiem mimo tego że mój staż nei wynosi tyle ile Ty tego chcesz ani sexu nie uprawiam- 16 lat to już za staro jak na to... Uprawiając sex organizm pozbywa się spermy, aby produkować sperme potrzebne są składniki odzywcze bo bez niczego się to nie zrobi. Jedzac coś zamiast w mięśnie leci Ci pierwsze co do produkcji spermy jesli się jej pozbyłeś w obojętnie jaki sposób. uprawianie sexu czy traci się siły przed treningiem... uznaj sex za Aeroby i sam oceń. Masa mięśniowa myśle, że nie spadnie ale przez sex(zaczesty sex) także i moga być efekty małozadawalające, nie takie jakie powiny byc. Tyle
Pozdro :wink: