łoo dziś to sie sie żywiłem na sałatce warzywnej tylko praktycnzie ;D no i troche indyka. rosołu itp.
trening tak jak pisalem na jutro przełożony,
p.s jak mój nowy avatar sie podoba? ;>
Printable View
łoo dziś to sie sie żywiłem na sałatce warzywnej tylko praktycnzie ;D no i troche indyka. rosołu itp.
trening tak jak pisalem na jutro przełożony,
p.s jak mój nowy avatar sie podoba? ;>
Sosna idż ty bidoku spac bo jutro nie będziesz miał na trening.
fajny temat :D
[QUOTE=STINGER;291380]fajny temat :D[/QUOTE]
to są poważne relacje ;p
no okej kiedy wymiary podasz?
[QUOTE=STINGER;291385]no okej kiedy wymiary podasz?[/QUOTE]
w profilu?
nie wiadomo czy są aktualne :P
Ponoć 1 zamieniła miejsce z 4 w rozmiarach bicepsa :P
Wymiary w profilu raczej aktualne, nic się takiego gwałtownie nei zmieniło na razie.
znalazłem w lodówce nasiona Fasoli ;] zaraz je zjem tylko nie wiem jeszcze z czym za bardzo :D coś wykmini tym bardziej że 100g fasoli ma 20g białeczka roślinnego i tylko 2g tłuszczu ale martwi mnie to że fasola hamuje działanie alfa amylazy zapobiegajać rozkładowi skrobi. która nie ulega strawieniu i przyswojeniu w organizmie lecz zostaje wydalona poza ustrój. Więc organizm otrzymuje mniejszą ilość energii..
p.s Kurczę Kowala nie ma juz 5dni na forum :cry:
[QUOTE=Sosna91;291444]Wymiary w profilu raczej aktualne, nic się takiego gwałtownie nei zmieniło na razie.
znalazłem w lodówce nasiona Fasoli ;] zaraz je zjem tylko nie wiem jeszcze z czym za bardzo :D coś wykmini tym bardziej że 100g fasoli ma 20g białeczka roślinnego i tylko 2g tłuszczu ale martwi mnie to że fasola hamuje działanie alfa amylazy zapobiegajać rozkładowi skrobi. która nie ulega strawieniu i przyswojeniu w organizmie lecz zostaje wydalona poza ustrój. Więc organizm otrzymuje mniejszą ilość energii..
p.s Kurczę Kowala nie ma juz 5dni na forum :cry:[/QUOTE]
Za przeproszeniem Sosna... po kiego grzyba Ci wiedzieć takie informacje o działaniu alfa...itp :-)
Fallen miał racje musisz więcej wbijać a nie jakieś wykłady tu urządzasz...