interesuje mnie na jakich lawkach wyciskacie rekordy na sztandze? Tzn na ktorej z nich jest wam lepiej/latwiej? ja wyciskam na ukosnej glowa w dol i na niej jest mi najwygodniej czekam na opinie
Printable View
interesuje mnie na jakich lawkach wyciskacie rekordy na sztandze? Tzn na ktorej z nich jest wam lepiej/latwiej? ja wyciskam na ukosnej glowa w dol i na niej jest mi najwygodniej czekam na opinie
Dobre pierwszy Post i odrazu pomogl hehee :roll:
rekordy powinieneś robić na płaskiej
głową w dół dla ciebie lepiej bo można więcej
latwiej a oficjalnie rekordy sa podawane na plaskiej i tak powinienes tez wyciskac rekordy
O co chodzi z tym: Pomógł 1 raz ??
Jak mogę komuś pomóc??
jak zakładasz swój temat i pytasz ktoś ci pomaga wtedy ty w jego poście naciskasz pomógł
i gościu ma że pomógł
dzięki za pomoc sławo
słowo od niedawna zrobilismy że nie trzeba być autorem postu zeby dawac "pomógł"
na forum prawie w kazdym temacie jest rozmowa nie na temat heh :mrgreen: trzeba cos z tym zrobic trzeba troszke przeczyscic forum od zbednch odpowiedzi
a co tam :razz:
ale lepij jak ktos pisze w temacie niż zakłada osobny żeby jakieś pierdoły napisac.
w teori powinno byc tak jak mówisz. cos będzie trzeba z tym zrobić. posty nie wnoszace nic do tematu powinny byc usuwane.
jak ktos chce jakąś pierdołe napisac to niech coś jeszcze dopisze co dotyczy tematu postu lub tyczy sie wczesniejszej rozmowy.
usuwaniem takich bezsensownych postów powinni sie zając moderatorzy swoich działow.
ja tylko przypominam ale ze ty jestes Super Modem to tez powinienes usuwac jest to twoj obowiazek niestety :mrgreen:
sorry ale od tego mam moderatorów :razz:
jak bede coś widział to bede usuwał
[b]tomek.[/b], może byście się dzielili tym co macie zamiar zrobić albo już zrobiliście :wink:
na skośnej głową w dół jest łatwiej bo sztanga pokonuje krótszą droge...
OT okey postaramy się.
jest dział propozycje jak cos chcecie to piszcie
z tym było tak że czasu mało było i jakos jeszcze przed szkoła dokonaliśmy zmian.
wszystko można odkrecić a to była tylko lekka kosmetyczna zmiana.
co do usuwania postow niezwiazanych z tematem to troche zly pomysł bo:
np jak ktos ma drobną sprawe np taka jak ja czyli spytanie sie o co chodzi w opcji "pomógł" to miałby problem, poniewaz dla takiej błachej sprawy nie opłaca sie zakładać nowego tematu i zaśmiecać forum!!
A jak by na forum zrobic dział: inne tematy, to z pewnoscia malo kto by tam wchodzil
tomek. nie wiem jak to mierzysz ale ja jak podnosze na ukosnej to od dotkniecia klatki do pelnego wyprostu lokci widze taka sama odleglosc jakbym to robil na plaskiej lawce...
leszman
mozesz sie zapytać o te pomogł w tym poście ale napisz w tym samym poście coś co wniesie jakąś inforamacje do dyskusji na temat postu. porzadek powinien byc bo strasznie zbaczamy z tematów.
szymi
zobacz sobie jeszcze raz. a najlpeij sprawdz w ten sam dzień rekordy na tych dwóch ławkach i zobaczysz sobie na której sie łatwiej wyciska
głowa w dol jest o wiele latwiej podnosic bo nie trzeba wyskoko podnosic ciezaru
ja zawsze wyciskam rekord na poziomej lawce, zreszta chyba jak wiekszosc heh
ja jeszcze nie slyszalem zeby rekord wyciskac głowa w dół :mrgreen:
[b]fishe[/b], a ja znam kolesia ktory wyciska wiecej na lawce skosnej w gore niz na pozoimej
heheh dobry jest ja tak bym nie mogl :mrgreen:
no poprostu ma strasznie silne barki a jak wiadomo to na skosnej barki duzo pracuja ;]