Printable View
Mam pewien problem! kiedy zaczełem ćwiczyć na siłowini od razu zauważyłem że moja lewa ręka jest dużo słabsza od pprawej! Kiedy ćwicze chantlami prawą reka mam jeszcze siłe podnosić a lewą nie!! to samo jest przy ćwiczeniach na gryfie! po prostu czuje że lewa opada mimo że prawa ma jeszcze siłe!!
Czy jest jakiś sposub by lewa była równie silna co prawa??
cuż kolego matka problem stary jak świat
jakbyś poczytał forum to napewno byś coś takiego znalazł
ćwicz hantlami to jedyny sposób z czasem sytuacja sie wyrówna
[url]http://e-kulturystyka.info/viewtopic.php?t=862&[/url]
na lewo rób po 2-3 pow w serii ja tak robilem i sila sie wyrownuje
Witaj, miałem ten sam problem ale poradziłem sobie z tym już. To było tak trener z lokalnej siłowni poradił mi abym ćwiczył sobie hantelką przez około miesiąc tylko na tą jedną rękę co 4 dni, pomogło... odstawiłem siłownię na miesiąc ale siłę wyrównałem. pozdrawiam
też tak miałem, ale z czasem zaczęło się wyrównywać, chyba że na prawde ci to przeszkadza i zalezy ci na czasie to spróbuj jak ADIN radzi:) pozdro niech masa będzie z toba :mrgreen: