Witajcie kończy mi właśnie ganer mega mass 2000 i amm pytanko co teraz kupić? białko jaakaś glutaminka? czy coś jeszcze? Mam 16 lat waga 65kg
Printable View
Witajcie kończy mi właśnie ganer mega mass 2000 i amm pytanko co teraz kupić? białko jaakaś glutaminka? czy coś jeszcze? Mam 16 lat waga 65kg
gainer to jedynie uzupelnienie diety, to samo tyczy sie bialka... jesli masz braki w diecie to wtedy warto sobie odzywkami je uzupelniac...