-
A skusze się chyba na green magnitude ;p
Ciekawa opcja warta spróbowania. Ale zastanawia mnie co do tego dorzucić:> Na pewno białko do uzupełnienia diety Syntrax Matrix 5.0 (podobno godne uwagi)i Bcaa
Zastanawia mnie czy warto zakupić do tego Bete alanine.(wiem że wyżej to tylko przykład ale już kiedy¶ się nad tym zastanawiałem co to jest). Niby wytrzymało¶ć wzrasta ale to kłucie nie ciekawe :D
-
Jak najbardziej mozesz dac 4-6 g codziennie bety. Klucie na poczatku najgorsze. Mozesz ewentualnie rozlozyc na dwie porcje zeby bylo mniejsze. Bierz po posilku z weglami wtedy bedzie troche slabsze. Z czasem swedzenie maleje
-
mrowienie od BA jest przyjemne dla mnie, jeden z oznaków, że działa, szczególnie jak mrowi na treningu :D
-
Ja biorę Crea-bomb i polecam, już drug± puchę rozpracowywuje;) ja stosuję 5g przed i 5g po treningu. Na mnie działa na prawdę dobrze, czyli masa up;) smak miałem już pomarańcza-marakuja i pycha, nie za słodkie i nie za mdłe, teraz próbuję kolejny smak. Ja także tak na marginesie zmieniam sobie kreatyny co jaki¶ czas:)