znacie jakis dobre bialka ?? tak do 100zl ;)
Printable View
znacie jakis dobre bialka ?? tak do 100zl ;)
olimp system protein 80,mas xxl,mozewz sobie tez wziasc bilako z creatyna(białko z kreatyną, glutaminą i największą ilością BCAA)
chce kupci cell pompa i dotego jakies bialko ktore ma malo weglowodanow a duzo bialka i zeby nie blyo zadrogie :P a na bialkach sie nie nzam zupelnie :( doradzi mi ktos?? mass xxl niechce bo to ma duzo wegli :P
[quote]dotego jakies bialko ktore ma malo weglowodanow a duzo bialka[/quote]a ktore bialko ma duzo weglowodanow :shock:
chyba mylisz bialko z gainerem (np mass xxl) ...
[quote]bilako z creatyna(białko z kreatyną, glutaminą i największą ilością BCAA)[/quote]takze mylisz bialko z gainerem...
system protein 80 moze byc, nitroprogen treca to z tych tanszych a pozytywnych...
a najtansza ostrowia jest no ale zdania na jej temat sa podzielone jesli chodzi o smak to napewno jest nieprzyjemny...
a co myslicie o Trec Ultimate Protein ?? i jeszcze pytanie jak wezme CP rano o 6:00 to moge wziasc np o 18:00?? bo tam pisze o 8godz i nie wiem czy rowny odstep czy moze byc wiekszy :P
[quote]bo tam pisze o 8godz i nie wiem czy rowny odstep czy moze byc wiekszy [/quote]moze byc
nitroprogen nie polecam, w wiekszosci bialko przeniczne, bardzo slabo przyswajalne. Polecam za to SP80 Olimpa i Whey80 Vitalmaxa, ktore zawiera kreatyne, co jest jego dodatkowym plusem ;-)
[quote]Polecam za to SP80 Olimpa i Whey80 Vitalmaxa, ktore zawiera kreatyne, co jest jego dodatkowym plusem [/quote] co to niby za plus ze ma kreatyne w takich ilosciach ze i tak sie jej nie odczuje? :|
i gdzie Ty widzisz w nitroprogenie bialko sojowe? :roll:
bialko pszeniczne!! nie sojowe!!
3g kreatyny dziennie to zalecana dawka przy ciaglej suplementacji, wiec nie wiem czy to dawka nieodczuwalna.
[quote]3g kreatyny dziennie to zalecana dawka przy ciaglej suplementacji, wiec nie wiem czy to dawka nieodczuwalna.[/quote]no ale przeciez nie kazdy bierze rozne dawki bialka , zalezne od brakow w diecie wiec jak bedzie np bral tylko 1 porcje dziennie to nie bedzie spozywal 3 g kreatyny wiec mija sie to z celem...
dodatek kreatyny w bialkach i gainerach IMO to jedynie chwyt marketingowy i tyle..
nigdy sie tym nie sugeruje przy zakupie...
a co do tego ze tam jest bialko pszennicze to skad taka opinia?