Jaki plan treningu po fbw na odchudzanie ?Bo wszystkimi planami trenowałem i nie posiadam profesjonalnego sprzętu tylko podstawowy sprzęt.
Printable View
Jaki plan treningu po fbw na odchudzanie ?Bo wszystkimi planami trenowałem i nie posiadam profesjonalnego sprzętu tylko podstawowy sprzęt.
[COLOR=#000000][FONT=Arial]Jeśli nie potrafisz sam stworzyć planu to idź na siłownię i pogadaj tam z trenerem. Ćwiczenia stwarzają sporo okazji do kontuzji, dobrze jest tego unikać. [/FONT][/COLOR]
[COLOR=#000000][FONT=Arial]
[/FONT][/COLOR]