Te przykłady mogą stosować również kobiety? Naturalnie po odpowiednim przeliczeniu ? :)
Printable View
Te przykłady mogą stosować również kobiety? Naturalnie po odpowiednim przeliczeniu ? :)
Ponaglam pytanie koleżanki wyżej :)
Tak chociaż to imho przestarzałe behemoty komuny :)
To sa tylko przyklady i maja dawac obraz jak mniej wiecej moze wygladac dieta redukcyjna. Przy ukladaniu diety licza sie rozne faktory dlatego kazdy powinien miec diete indywidualna. Takze zachecam panie do poczytania tematow podwieszonych w dziale Dla zielonych i dieta. Nastepnie sprobowania ulozenia czegos samemu a potem wrzuccie na forum wtedy poprawimy ;)
wiem że są to tylko przykłady dań, ale w dietach wkurza to że podawane są różne rodzaje mięs, każdy na inny posiłek, a trudno zrobić sobie 3 rodzaje mięs po 100 gram i tak codziennie, nie lepiej jechać kurczakiem przez 5 posiłków, później innym rodzajem mięsa
co za problem dziś jeść cyca , jutro łososia zaś w niedziele " Mielonego" :D
wrzucasz takie mięso jakie masz akurat w dobrej cenie
[QUOTE=tomekprusik;507946]wiem że są to tylko przykłady dań, ale w dietach wkurza to że podawane są różne rodzaje mięs, każdy na inny posiłek, a trudno zrobić sobie 3 rodzaje mięs po 100 gram i tak codziennie, nie lepiej jechać kurczakiem przez 5 posiłków, później innym rodzajem mięsa[/QUOTE]
Sam sobie odpowiedziałeś :) to są [B]dania przykładowe. [/B]Po to są rozpisywane w ten sposób, żeby każdy wybrał co lubi. Nie każdy lubi łososia czy schab.
[QUOTE=tomekprusik;507946]wiem że są to tylko przykłady dań, ale w dietach wkurza to że podawane są różne rodzaje mięs, każdy na inny posiłek, a trudno zrobić sobie 3 rodzaje mięs po 100 gram i tak codziennie, nie lepiej jechać kurczakiem przez 5 posiłków, później innym rodzajem mięsa[/QUOTE]
Tak mozesz tez jesc ze na caly dzien robisz miesa A a na drugi tylko miesa B. A nie ze w kazdym posilku inne miecho
[QUOTE=USgorn;507961] A nie ze w kazdym posilku inne miecho[/QUOTE]
Chyba , ze ma się gosposię co przyrządzi , to zmienia postać rzeczy ...