Witam chcialbym zaczac zabawe z silownia chcialbym zrobic sobie ja w domu moj budzet to 600 zl
co polecacie na poczatek chcialbym cwiczyc klatke brzuch glowie i ewentualnie biceps
Waga 60kg
16 lat
179 cm wzrostu
dziekuje i czekam na odpowiedzi :)
Printable View
Witam chcialbym zaczac zabawe z silownia chcialbym zrobic sobie ja w domu moj budzet to 600 zl
co polecacie na poczatek chcialbym cwiczyc klatke brzuch glowie i ewentualnie biceps
Waga 60kg
16 lat
179 cm wzrostu
dziekuje i czekam na odpowiedzi :)
[I]600zł to szału nie ma , ale na alledrogo możesz poszukać jakiegoś używanego sprzętu : ławka + gryf + obciązenie
[url]http://allegro.pl/silownia-i-fitness-silownia-110145?buyUsed=1&price_to=600[/url]
[/I]
Dobra lawke hantle i drazek styka na poczatek pakuj i rosnij
Nie wiem co dokładnie mogę ci polecić.
Na pewno potrzebna ławeczka -http://allegro.pl/lawka-laweczka-pod-sztange-do-cwiczen-coden-i5999763998.html razem z wysyłką- 300zł.
Sztanga,hantle -http://allegro.pl/30kg-zestaw-z-gryfem-prostym-2-hantle-gratis-18e-i6218719813.html z wysyłką -180zł.
Za pozostałe 120zł można dokupić obciążenia -http://allegro.pl/obciazenie-bitumiczne-hiton-polska-tworzywo-10kg-i6187057624.html
Dołóż kilka złotych i zapraszam Cię po dobrej jakości ławki, gryfy, hantle, stojaki itd. na [url]www.TITANIUMSPORT.pl[/url] :)
hantle i ławeczka nie dadza tyle co siłownia :)
[TABLE="width: 486"]
[TR]
[TD="width: 486"]http://viagra.edu.pl/viagra[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
oprócz dobrego sprzetu znajdz jescze kogos z kim bedziesz trenował. samemu szybko sie wypalisz
@[URL="http://www.e-gym.pl/members/60842-jinx2"]jinx2[/URL][COLOR=#666666]
Zgadzam się z tobą, w 2-3 zawsze się lepiej ćwiczy i motywacja jest :)
Do 600zł jesteś w stanie dorwać dobry zestaw. Ja sprzedałem ławkę płaską z regulacją oparcia, gryf łamany i prosty, dwa krótkie i zestaw obciążeń kompozytowych (ok 100kg obciążenia) za 500zł.
Warto do tego dołożyć jakiś drążek i matę lub karimate coś żeby na ziemi trenować brzuch, może uchwyt do pompek jak wystarczy funduszy.
Polecam przeglądać olx.[/COLOR]
Ławeczka , hantle, gryf, obciążenie + drążek. Na początku powinno starczyć. Poszukaj na olx czasami ludzie wyprzedają ciekawe sprzęty po okazyjnych cenach