czlowieku tez sklad jest z dupy wziety , bsn nie udzielalo informacji na temat szczegolowego skladu i tego bardzo strzeze , a to ze jakis lepek se to napisal bo ktos mu nakleil polska etykiete nie znaczy , ze tak jest
dobra juz nei spamujemy :P
Printable View
czlowieku tez sklad jest z dupy wziety , bsn nie udzielalo informacji na temat szczegolowego skladu i tego bardzo strzeze , a to ze jakis lepek se to napisal bo ktos mu nakleil polska etykiete nie znaczy , ze tak jest
dobra juz nei spamujemy :P
[QUOTE=kris89si;306873]dobra to dokupilem kreatyne olimpa w kapsulkach na ktorej pisze zeby brac 4 tabletki po treningu i 4 w dni nie treningowe o tej samej porze
o to moja propozycja na DT
rano na czczo 2g glutaminy
przed obiadem 4g glutaminy
30min przed treningiem NO Xplode
po treningu 4 kaps kreatyny i 2g glutaminy
przed spaniem bialko
co p tym myslicie i jak brac w dni NT??[/QUOTE]
największą porcje gluta bierz po treningu np 6g, ostatnia przed snem.
to co z ta kretka brac ja 2 razy dziennie czy nie??
czyli ta glutamine brac razem z kretka po treningu tak?
bierz 2 na pewno gorzej na tym nie wyjdziesz
rano 4 i po treningu 4
a glutamine moge placzyc z kretka nic sie nie stanie??
możesz śmiało.
ok dzieki
jak sie juz tak uparłeś na branie 2x to kup sobei moze na druga dawke orotan albo ester, a jak mono to bierz 4 i 2 caps, po co marnotrawić towar to nie wiem. efektów lepszych nie bedzie. co do skłądu moze i nie jest do konca taki bo tego nikt nie wiem ale oczywiste jest że jest też i kreta w nim jak i w 99% boosterów.
zgadza sie :)
w 99% moze nie ale w wiekszosci na pewno